https://rnews.ru/20230421/svekla-8232686.html

Домашнее средство от гипертонии: как приготовить чудо-сок от давления

Домашнее средство от гипертонии: как приготовить чудо-сок от давления

Ученые открыли пользу свеклы с новой стороны. Оказалось, что стакан сока из красного овоща способен заменить привычные средства от гипертонии. Терапевт Бен... | 21.04.2023, Rnews.ru

2023-04-21T06:10

2023-04-21T06:10

2023-04-21T06:10

https://rnews.ru/img/07e6/0b/01/3290078_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_0f2a58611ad39b828c1ea6e3e17dcd72.jpg

Ученые открыли пользу свеклы с новой стороны. Оказалось, что стакан сока из красного овоща способен заменить привычные средства от гипертонии. Терапевт Бен Диллон заявил, что свекольный фреш помогает снизить кровяное давление за считанные часы: "Свекольный сок является богатым источником диетических нитратов, который при попадании в желудок превращаются в оксид азота — молекулу, играющую важную роль в расширении и расслаблении кровеносных сосудов", — объяснил врач. Его слова подтверждают результаты исследования 2015 года, согласно которым напиток из красного овоща может способствовать "значительному снижению" систолического и диастолического артериального давления. Другая научная работа, опубликованная в журнале Hypertension, показала, что употребление 500 мл свекольного сока приводит к уменьшению симптомов гипертонии в течение трех-шести часов после употребления. Чтобы приготовить чудо-напиток, необходимо помыть и очистить овощ, разрезать на кусочки и отправить в соковыжималку. Если у вас нет такого гаджета, мелко натрите свеклу и выдавите сок через марлю или сито. Рекомендуемая суточная доза — около 250-500 мл в день.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости