https://rnews.ru/20230421/svekla-8232686.html

Домашнее средство от гипертонии: как приготовить чудо-сок от давления

Домашнее средство от гипертонии: как приготовить чудо-сок от давления

Ученые открыли пользу свеклы с новой стороны. Оказалось, что стакан сока из красного овоща способен заменить привычные средства от гипертонии. Терапевт Бен... | 21.04.2023, Rnews.ru

2023-04-21T06:10

2023-04-21T06:10

2023-04-21T06:10

https://rnews.ru/img/07e6/0b/01/3290078_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_0f2a58611ad39b828c1ea6e3e17dcd72.jpg

Ученые открыли пользу свеклы с новой стороны. Оказалось, что стакан сока из красного овоща способен заменить привычные средства от гипертонии. Терапевт Бен Диллон заявил, что свекольный фреш помогает снизить кровяное давление за считанные часы: "Свекольный сок является богатым источником диетических нитратов, который при попадании в желудок превращаются в оксид азота — молекулу, играющую важную роль в расширении и расслаблении кровеносных сосудов", — объяснил врач. Его слова подтверждают результаты исследования 2015 года, согласно которым напиток из красного овоща может способствовать "значительному снижению" систолического и диастолического артериального давления. Другая научная работа, опубликованная в журнале Hypertension, показала, что употребление 500 мл свекольного сока приводит к уменьшению симптомов гипертонии в течение трех-шести часов после употребления. Чтобы приготовить чудо-напиток, необходимо помыть и очистить овощ, разрезать на кусочки и отправить в соковыжималку. Если у вас нет такого гаджета, мелко натрите свеклу и выдавите сок через марлю или сито. Рекомендуемая суточная доза — около 250-500 мл в день.

https://rnews.ru/20241018/popkorn-12047257.html

https://rnews.ru/20241018/shiny-12051178.html

https://rnews.ru/20241018/uborka-12021667.html

https://rnews.ru/20241018/kalendar-12047514.html

https://rnews.ru/20241017/stress-11947403.html

https://rnews.ru/20241017/stress-12024177.html

https://rnews.ru/20241017/kalendar-11970448.html

https://rnews.ru/20241016/kalendar-11944927.html

https://rnews.ru/20241015/krasota-11988320.html

https://rnews.ru/20241015/kalendar-11979753.html

https://rnews.ru/20241015/tsikoriy-11986943.html

https://rnews.ru/20241015/strashnye-mesta-11953596.html

ru-RU

2023

Новости