https://rnews.ru/20220813/infarkt-1393664.html
Кардиолог перечислил продукты, приводящие к инфаркту
Кардиолог перечислил продукты, приводящие к инфаркту
На состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) влияют разные факторы - от образа жизни до места проживания. Однако неправильное питание зачастую становится... | Rnews.ru, 13.08.2022
2022-08-13T10:20
2022-08-13T10:20
/img/07e6/08/0c/1392581_0:105:1999:1229_1920x0_80_0_0_4c2db490f9c36c07ef763a3834e26437.jpg?projectName=news-aggregator
На состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) влияют разные факторы - от образа жизни до места проживания. Однако неправильное питание зачастую становится главной причиной развития опасных заболеваний. Терапевт и кардиолог Владимир Пирожников назвал пять типов самых вредных продуктов для сердца. Алкоголь Алкогольные напитки в целом плохо влияют на организм. Они расширяют кровеносные сосуды, из-за чего сердцебиение учащается и становится неравномерным. Злоупотребление этим продуктом может привести к гипертонии, аритмии и даже инфаркту. “В неделю стоит употреблять не более 14 единиц мужчинам и 8 единиц - женщинам. 1 единица равняется 10 мг чистого спирта, что соответствует 250 мл пива, 100 мл вина или 30 мл крепкого алкоголя”, - рассказал терапевт. Соль Натрий регулирует водно-солевой обмен и участвует в выработке желудочного сока. Но его переизбыток вреден для здоровья, так как этот элемент задерживает жидкость в организме, что увеличивает нагрузку на сердце и повышает давление. Поэтому всем, кто имеет склонность к гипертонии, рекомендуется есть не больше 5 мг соли в сутки. Однако это касается не только соли в чистом виде, но и приправ с натрием в составе, маринованных овощей, соленой рыбы, сыра, колбас, консервов. Кофеин Кофеин расширяет сосуды, увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление. Поэтому многим кофе временно помогает снять головную боль: сосуды расширяются, и спазм проходит. Но врачи крайне не рекомендуют пить кофе регулярно при гипертонии. К продуктам, содержащим кофеин, также относятся энергетики, кола и крепкий черный чай. Сахар и сладости Чрезмерное употребление сахара провоцирует повышение холестерина в крови, ухудшает эластичность стенок сосудов, приводит к дистрофии сердечной мышцы. “Рекомендуемая норма сладкого – 30 г в день. Не стоит забывать и о том, что большое количество десертов может привести к образованию лишнего веса, что само по себе несет дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему”, - отметил кардиолог. Жирное мясо В жирных сортах мяса содержится много холестерина, поэтому этот продукт противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях. Холестериновые бляшки могут затруднять кровоток, вследствие чего повышается давление и формируется сердечная недостаточность. Это может привести к инфаркту. Здесь важен и способ обработки мяса: лучше его запечь или потушить, но не жарить на сковороде с маслом.
https://rnews.ru/20221005/trevoga-2631960.html
https://rnews.ru/20221005/imbir-2631775.html
https://rnews.ru/20221005/otbelivanie-2629150.html
https://rnews.ru/20221005/tsellyulit-2630174.html
https://rnews.ru/20221005/korroziya-2627563.html
https://rnews.ru/20221005/ratsion-2627378.html
https://rnews.ru/20221005/masla-2626132.html
https://rnews.ru/20221004/produkty-2605028.html
https://rnews.ru/20221004/igrushki-2604332.html
https://rnews.ru/20221004/fermenty-2603067.html
https://rnews.ru/20221004/tykva-2602449.html
https://rnews.ru/20221004/fingramotnost-2600665.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/0c/1392581_111:0:1888:1333_1920x0_80_0_0_f76d9299ddbee8b45caf3b597cc3da54.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Нина Гончарова
/img/07e6/08/01/1105739_160:0:1120:960_100x100_80_0_0_6200a567f7fcf9c4a59307b74c098fdf.jpg?projectName=news-aggregator
Нина Гончарова
/img/07e6/08/01/1105739_160:0:1120:960_100x100_80_0_0_6200a567f7fcf9c4a59307b74c098fdf.jpg?projectName=news-aggregator

Кардиолог перечислил продукты, приводящие к инфаркту

Больное сердце - rnews, 1920, 13.08.2022
На состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) влияют разные факторы - от образа жизни до места проживания. Однако неправильное питание зачастую становится главной причиной развития опасных заболеваний. Терапевт и кардиолог Владимир Пирожников назвал пять типов самых вредных продуктов для сердца.

Алкоголь

Алкогольные напитки в целом плохо влияют на организм. Они расширяют кровеносные сосуды, из-за чего сердцебиение учащается и становится неравномерным. Злоупотребление этим продуктом может привести к гипертонии, аритмии и даже инфаркту.
“В неделю стоит употреблять не более 14 единиц мужчинам и 8 единиц - женщинам. 1 единица равняется 10 мг чистого спирта, что соответствует 250 мл пива, 100 мл вина или 30 мл крепкого алкоголя”, - рассказал терапевт.

Соль

Разные виды соли - rnews, 1920, 12.08.2022
Разные виды соли
Натрий регулирует водно-солевой обмен и участвует в выработке желудочного сока. Но его переизбыток вреден для здоровья, так как этот элемент задерживает жидкость в организме, что увеличивает нагрузку на сердце и повышает давление. Поэтому всем, кто имеет склонность к гипертонии, рекомендуется есть не больше 5 мг соли в сутки.
Однако это касается не только соли в чистом виде, но и приправ с натрием в составе, маринованных овощей, соленой рыбы, сыра, колбас, консервов.

Кофеин

Кофеин расширяет сосуды, увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление. Поэтому многим кофе временно помогает снять головную боль: сосуды расширяются, и спазм проходит. Но врачи крайне не рекомендуют пить кофе регулярно при гипертонии.
К продуктам, содержащим кофеин, также относятся энергетики, кола и крепкий черный чай.

Сахар и сладости

Сахар - rnews, 1920, 12.08.2022
Сахар
Чрезмерное употребление сахара провоцирует повышение холестерина в крови, ухудшает эластичность стенок сосудов, приводит к дистрофии сердечной мышцы.
“Рекомендуемая норма сладкого – 30 г в день. Не стоит забывать и о том, что большое количество десертов может привести к образованию лишнего веса, что само по себе несет дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему”, - отметил кардиолог.

Жирное мясо

В жирных сортах мяса содержится много холестерина, поэтому этот продукт противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Холестериновые бляшки могут затруднять кровоток, вследствие чего повышается давление и формируется сердечная недостаточность. Это может привести к инфаркту.
Здесь важен и способ обработки мяса: лучше его запечь или потушить, но не жарить на сковороде с маслом.
Маринованное мясо  - rnews, 1920, 12.08.2022
Маринованное мясо