https://rnews.ru/20220829/russkaya-banya-1760027.html
Три причины не ходить в баню зимой
Три причины не ходить в баню зимой
Банные процедуры часто называют профилактикой многих заболеваний. Однако стоит учитывать, что потенциальная польза сауны зависит от времени года. Главные... | Rnews.ru, 29.08.2022
здоровье, баня, зима
2022-08-29T13:59
2022-08-29T13:59
здоровье
баня
зима
/img/07e6/08/1d/1759718_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_0fe0325dda66abf362c12332f827f62b.jpg?projectName=news-aggregator
Банные процедуры часто называют профилактикой многих заболеваний. Однако стоит учитывать, что потенциальная польза сауны зависит от времени года. Главные причины не ходить в баню зимой – в нашем материале. Отсутствие закалки Одно из самых популярных развлечений в зимний сезон - выбежать на мороз после раскаленной парной и обтереться снегом. В этом и заключается опасность зимней бани. Стресс от резкого перепада температур может вызвать рефлекторный коронарный спазм сосудов, что зачастую приводит к тяжким последствиям вплоть до инфаркта и инсульта. Так что прыгать в сугробы или обтираться снегом могут себе позволить только закаленные люди, уверенные в здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Опасный перепад температур Зимой настоятельно рекомендуется в сауне не стоять, а ложиться на полку. Если на улице сильный мороз, то перепад температур в бане от уровня ног до головы может составлять 40-45 градусов. Таким образом голова перегревается, а ноги не добирают тепла. К тому же нельзя заходить в парную сразу после уличного мороза, иначе есть риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Поэтому в холодное время года перед походом в баню нужно принять теплый душ и разогреть организм. Вирусные и хронические заболевания Еще одной причиной, по которой следует воздержаться от посещения бани зимой, является высокий риск развития простуды. Сквозняки, вдыхание холодного воздуха при выходе из парной на улицу – все это может привести к острым респираторным заболеваниям. Кроме того, зима - это период обострения хронических патологий. Следует помнить, что при мочекаменной и желчнокаменной болезнях посещение бани может вызвать движение камней и ухудшение состояния.
https://rnews.ru/20220925/vory-2366839.html
https://rnews.ru/20220925/depressiya-2365897.html
https://rnews.ru/20220925/khlopya-2365156.html
https://rnews.ru/20220925/son-2364779.html
https://rnews.ru/20220925/uprazhneniya-2364357.html
https://rnews.ru/20220925/sport-2364615.html
https://rnews.ru/20220925/sotsseti-2366062.html
https://rnews.ru/20220924/yogurt-2358950.html
https://rnews.ru/20220924/shiny-2360804.html
https://rnews.ru/20220924/defitsit-2361789.html
https://rnews.ru/20220924/maski-2360080.html
https://rnews.ru/20220924/zhivotnye-2361584.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/1d/1759718_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_b400d526a2878458f64ee34b43ecb3a9.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Три причины не ходить в баню зимой

Баня - rnews, 1920, 29.08.2022
Банные процедуры часто называют профилактикой многих заболеваний. Однако стоит учитывать, что потенциальная польза сауны зависит от времени года. Главные причины не ходить в баню зимой – в нашем материале.

Отсутствие закалки

Одно из самых популярных развлечений в зимний сезон - выбежать на мороз после раскаленной парной и обтереться снегом. В этом и заключается опасность зимней бани. Стресс от резкого перепада температур может вызвать рефлекторный коронарный спазм сосудов, что зачастую приводит к тяжким последствиям вплоть до инфаркта и инсульта. Так что прыгать в сугробы или обтираться снегом могут себе позволить только закаленные люди, уверенные в здоровье своей сердечно-сосудистой системы.
Русская баня - rnews, 1920, 29.08.2022
Русская баня

Опасный перепад температур

Зимой настоятельно рекомендуется в сауне не стоять, а ложиться на полку.
Если на улице сильный мороз, то перепад температур в бане от уровня ног до головы может составлять 40-45 градусов. Таким образом голова перегревается, а ноги не добирают тепла.
К тому же нельзя заходить в парную сразу после уличного мороза, иначе есть риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Поэтому в холодное время года перед походом в баню нужно принять теплый душ и разогреть организм.

Вирусные и хронические заболевания

Девушка с симптомами ОРВИ - rnews, 1920, 29.08.2022
Девушка с симптомами ОРВИ
Еще одной причиной, по которой следует воздержаться от посещения бани зимой, является высокий риск развития простуды. Сквозняки, вдыхание холодного воздуха при выходе из парной на улицу – все это может привести к острым респираторным заболеваниям.
Кроме того, зима - это период обострения хронических патологий. Следует помнить, что при мочекаменной и желчнокаменной болезнях посещение бани может вызвать движение камней и ухудшение состояния.