https://rnews.ru/20220901/zrenie-1837379.html
Что делать, если зрение стало стремительно падать
Что делать, если зрение стало стремительно падать
Ухудшение зрения – это процесс, который иногда протекает незаметно. Все дело в хороших адаптивных свойствах: мозг так приспосабливается к незначительным... | Rnews.ru, 01.09.2022
здоровье, общество
2022-09-01T12:21
2022-09-01T12:21
здоровье
общество
/img/07e6/09/01/1837116_0:0:2048:1153_1920x0_80_0_0_4ad14691a4fc1b35f220427967eae57b.jpg?projectName=news-aggregator
Ухудшение зрения – это процесс, который иногда протекает незаметно. Все дело в хороших адаптивных свойствах: мозг так приспосабливается к незначительным изменениям, что человек не испытывает дискомфорта. Однако повод для беспокойства возникает в том случае, если зрение начало падать стремительно. О том, что делать в такой ситуации, рассказал офтальмолог Сергей Козлов. Изменение качества зрения может быть результатом простого переутомления. Длительный просмотр телевизора, чтение в темноте, непрерывная работа за компьютером – все перечисленное дает дополнительную нагрузку на глаза. Это же происходит и под влиянием стресса, недосыпания. Как правило, после полноценного отдыха зрительная функция восстанавливается. Симптомы Размытые контуры, плохая фокусировка на предметах – это основные симптомы ухудшения зрения. Однако, чтобы провести полную диагностику, необходимо обратить внимание и на следующие признаки: пелена перед глазами; прозрачные или черные мушки; ухудшение видимости ночью; покраснения глаз; боль в височной части; слабость в теле. При возникновении подобных симптомов в первую очередь нужно дать глазам отдохнуть: сократить время, проведенное у монитора, оставить в стороне телефон, выключить телевизор. Восстановить зрительную функцию помогут некоторые простые правила. Гимнастика для глаз Регулярное выполнение упражнений для глаз улучшает работоспособность зрительных мышц. 1. В течение 2-3 минут нужно переводить взгляд с ближнего расстояния на более дальнее. Это действие тренирует фокусировку. 2. "Маятник". Следует взять ручку (или любой похожий предмет) и зафиксировать ее прямо перед собой. Затем, имитируя движения маятника, необходимо перемещать ручку влево и вправо и фокусировать на ней взгляд. Медицинские препараты При падении зрения часто применяют лекарственные средства, направленные на поддержание зрительной функции. Это могут быть капли или витаминные комплексы. По словам офтальмолога, важно строго следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением. "Ошибка многих пациентов состоит в том, что они, прочитав отзывы об "эффективном" препарате, покупают его и не думают о последствиях. Таким образом можно только навредить зрению, поскольку любое лекарство подбирается индивидуально", - пояснил Сергей Козлов. Образ жизни Чтобы сохранить здоровье глаз, нужно обязательно гулять на свежем воздухе: естественное освещение предотвращает развитие близорукости. Также следует скорректировать рацион питания, добавив в него продукты, насыщенные витамином А: морковь, чернику, тыкву, брокколи, черный шоколад, орехи, рыбу. При этом рекомендуется исключить из меню выпечку, сладкое, алкоголь, фаст-фуд.
https://rnews.ru/20221005/trevoga-2631960.html
https://rnews.ru/20221005/imbir-2631775.html
https://rnews.ru/20221005/otbelivanie-2629150.html
https://rnews.ru/20221005/tsellyulit-2630174.html
https://rnews.ru/20221005/korroziya-2627563.html
https://rnews.ru/20221005/ratsion-2627378.html
https://rnews.ru/20221005/masla-2626132.html
https://rnews.ru/20221004/produkty-2605028.html
https://rnews.ru/20221004/igrushki-2604332.html
https://rnews.ru/20221004/fermenty-2603067.html
https://rnews.ru/20221004/tykva-2602449.html
https://rnews.ru/20221004/fingramotnost-2600665.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/09/01/1837116_0:0:2048:1537_1920x0_80_0_0_52e24e3b65a4f22e546b0a67099ebd10.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Что делать, если зрение стало стремительно падать

Женщина на приеме у офтальмолога - rnews, 1920, 01.09.2022
Ухудшение зрения – это процесс, который иногда протекает незаметно. Все дело в хороших адаптивных свойствах: мозг так приспосабливается к незначительным изменениям, что человек не испытывает дискомфорта. Однако повод для беспокойства возникает в том случае, если зрение начало падать стремительно. О том, что делать в такой ситуации, рассказал офтальмолог Сергей Козлов.
Изменение качества зрения может быть результатом простого переутомления. Длительный просмотр телевизора, чтение в темноте, непрерывная работа за компьютером – все перечисленное дает дополнительную нагрузку на глаза. Это же происходит и под влиянием стресса, недосыпания. Как правило, после полноценного отдыха зрительная функция восстанавливается.
Уставшая девушка в очках за ноутбуком - rnews, 1920, 01.09.2022
Уставшая девушка в очках за ноутбуком

Симптомы

Размытые контуры, плохая фокусировка на предметах – это основные симптомы ухудшения зрения. Однако, чтобы провести полную диагностику, необходимо обратить внимание и на следующие признаки:
  • пелена перед глазами;
  • прозрачные или черные мушки;
  • ухудшение видимости ночью;
  • покраснения глаз;
  • боль в височной части;
  • слабость в теле.
При возникновении подобных симптомов в первую очередь нужно дать глазам отдохнуть: сократить время, проведенное у монитора, оставить в стороне телефон, выключить телевизор.
Мужчина отдыхает на кровати - rnews, 1920, 01.09.2022
Мужчина отдыхает на кровати
Восстановить зрительную функцию помогут некоторые простые правила.

Гимнастика для глаз

Регулярное выполнение упражнений для глаз улучшает работоспособность зрительных мышц.
  1. 1.
    В течение 2-3 минут нужно переводить взгляд с ближнего расстояния на более дальнее. Это действие тренирует фокусировку.
  2. 2.
    "Маятник". Следует взять ручку (или любой похожий предмет) и зафиксировать ее прямо перед собой. Затем, имитируя движения маятника, необходимо перемещать ручку влево и вправо и фокусировать на ней взгляд.

Медицинские препараты

При падении зрения часто применяют лекарственные средства, направленные на поддержание зрительной функции. Это могут быть капли или витаминные комплексы. По словам офтальмолога, важно строго следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением.
Таблетки - rnews, 1920, 01.09.2022
Таблетки
"Ошибка многих пациентов состоит в том, что они, прочитав отзывы об "эффективном" препарате, покупают его и не думают о последствиях. Таким образом можно только навредить зрению, поскольку любое лекарство подбирается индивидуально", - пояснил Сергей Козлов.

Образ жизни

Чтобы сохранить здоровье глаз, нужно обязательно гулять на свежем воздухе: естественное освещение предотвращает развитие близорукости. Также следует скорректировать рацион питания, добавив в него продукты, насыщенные витамином А: морковь, чернику, тыкву, брокколи, черный шоколад, орехи, рыбу. При этом рекомендуется исключить из меню выпечку, сладкое, алкоголь, фаст-фуд.