https://rnews.ru/20220905/pitanie-1916433.html
Гинеколог рассказала, что категорически нельзя есть беременным
Гинеколог рассказала, что категорически нельзя есть беременным
Во время беременности женщине нужно уделить особое внимание своему состоянию. Чтобы ребенок правильно развивался, необходимо избегать стрессовых ситуаций,... | Rnews.ru, 05.09.2022
здоровье, врачи, беременность, питание, еда, продукты
2022-09-05T11:30
2022-09-05T11:30
здоровье
врачи
беременность
питание
еда
продукты
/img/07e6/08/09/1301794_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_42d5ff8a13903efc56937c3d420b0ea6.jpg?projectName=news-aggregator
Во время беременности женщине нужно уделить особое внимание своему состоянию. Чтобы ребенок правильно развивался, необходимо избегать стрессовых ситуаций, переутомления, полноценно отдыхать и правильно питаться. Подробнее о том, что желательно исключить из рациона, рассказала гинеколог Людмила Волкова. По словам эксперта, неправильное питание может стать причиной различных заболеваний матери и ребенка. 1. Дефицит калорий приводит к слабости маточных мышц, в результате чего появляется опасность невынашивания плода. 2. При нарушенном рационе питания плохо усваиваются минеральные вещества, которые необходимы для нормального развития всех органов ребенка. Например, йод нужен для укрепления нервной системы, а кальций, фосфор - формирования костной ткани. 3. Угрожает жизни малыша недостаточное количество поступающих в организм полезных веществ: дефицит витаминов А, Е тормозит рост плода, а низкое содержание витамина D снижает иммунитет. К тому же беременным рекомендуется ограничить употребление следующих продуктов: десертов, выпечки; газированных напитков; колбас, сосисок, копченостей; фастфуда; чая, кофе. Такая еда повышает уровень холестерина, нарушает процесс пищеварения, а также замедляет работу почек и печени. "Необязательно убирать вышеперечисленное полностью: при соблюдении баланса и отсутствии противопоказаний иногда можно позволять себе некоторые "вредности". Однако есть категория продуктов, которую лучше не включать в меню на протяжении всего периода беременности", - отметила Людмила Волкова. Так, следует исключить из рациона блюда, в которых есть сырые яйца (суши, майонез, ягодный мусс), поскольку в них могут содержаться опасные для здоровья бактерии. К тому же не рекомендуется пить непастеризованное молоко – в нем может находиться бактерия листерия. Особое внимание стоит обратить на сильные аллергены: цитрусовые; экзотические фрукты; черный шоколад; морепродукты. Дело в том, что во время вынашивания ребенка чувствительность к аллергенам повышается: реакция может возникнуть даже в том случае, если до беременности ее никогда не было. Несмотря на ограничения в питании, беременным женщинам не стоит садиться на жесткую диету и лишать себя любимой еды. Во всем нужно соблюдать меру, а при возникновении сомнений - консультироваться с врачом.
https://rnews.ru/20221005/trevoga-2631960.html
https://rnews.ru/20221005/imbir-2631775.html
https://rnews.ru/20221005/otbelivanie-2629150.html
https://rnews.ru/20221005/tsellyulit-2630174.html
https://rnews.ru/20221005/korroziya-2627563.html
https://rnews.ru/20221005/ratsion-2627378.html
https://rnews.ru/20221005/masla-2626132.html
https://rnews.ru/20221004/produkty-2605028.html
https://rnews.ru/20221004/igrushki-2604332.html
https://rnews.ru/20221004/fermenty-2603067.html
https://rnews.ru/20221004/tykva-2602449.html
https://rnews.ru/20221004/fingramotnost-2600665.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/09/1301794_108:0:1813:1279_1920x0_80_0_0_f7ae657ca7e00ed61b8fd287575ca4ca.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Гинеколог рассказала, что категорически нельзя есть беременным

Прохладительные напитки. Газировка - rnews, 1920, 05.09.2022
Прохладительные напитки. Газировка
Во время беременности женщине нужно уделить особое внимание своему состоянию. Чтобы ребенок правильно развивался, необходимо избегать стрессовых ситуаций, переутомления, полноценно отдыхать и правильно питаться. Подробнее о том, что желательно исключить из рациона, рассказала гинеколог Людмила Волкова.
По словам эксперта, неправильное питание может стать причиной различных заболеваний матери и ребенка.
  1. 1.
    Дефицит калорий приводит к слабости маточных мышц, в результате чего появляется опасность невынашивания плода.
  2. 2.
    При нарушенном рационе питания плохо усваиваются минеральные вещества, которые необходимы для нормального развития всех органов ребенка. Например, йод нужен для укрепления нервной системы, а кальций, фосфор - формирования костной ткани.
  3. 3.
    Угрожает жизни малыша недостаточное количество поступающих в организм полезных веществ: дефицит витаминов А, Е тормозит рост плода, а низкое содержание витамина D снижает иммунитет.
К тому же беременным рекомендуется ограничить употребление следующих продуктов:
Капкейки - rnews, 1920, 05.09.2022
Капкейки
  • десертов, выпечки;
  • газированных напитков;
  • колбас, сосисок, копченостей;
  • фастфуда;
  • чая, кофе.
Такая еда повышает уровень холестерина, нарушает процесс пищеварения, а также замедляет работу почек и печени.
"Необязательно убирать вышеперечисленное полностью: при соблюдении баланса и отсутствии противопоказаний иногда можно позволять себе некоторые "вредности". Однако есть категория продуктов, которую лучше не включать в меню на протяжении всего периода беременности", - отметила Людмила Волкова.
Так, следует исключить из рациона блюда, в которых есть сырые яйца (суши, майонез, ягодный мусс), поскольку в них могут содержаться опасные для здоровья бактерии.
Девушка за приготовлением десерта - rnews, 1920, 05.09.2022
Девушка за приготовлением десерта
К тому же не рекомендуется пить непастеризованное молоко – в нем может находиться бактерия листерия.
Особое внимание стоит обратить на сильные аллергены:
  • цитрусовые;
  • экзотические фрукты;
  • черный шоколад;
  • морепродукты.
Дело в том, что во время вынашивания ребенка чувствительность к аллергенам повышается: реакция может возникнуть даже в том случае, если до беременности ее никогда не было.
Несмотря на ограничения в питании, беременным женщинам не стоит садиться на жесткую диету и лишать себя любимой еды. Во всем нужно соблюдать меру, а при возникновении сомнений - консультироваться с врачом.