https://rnews.ru/20220909/kofe-2031314.html
Страшные последствия злоупотребления кофе
Страшные последствия злоупотребления кофе
Большинство людей начинает свое утро с чашки горячего кофе. Однако чрезмерное употребление такого напитка может навредить здоровью человека. Подробнее об этом – | Rnews.ru, 09.09.2022
здоровье, напитки, стресс, сон
2022-09-09T12:43
2022-09-09T12:43
здоровье
напитки
стресс
сон
/img/07e6/08/09/1302903_0:9:3073:1737_1920x0_80_0_0_1317eb237174de8c5a8f0d1d86209dd3.jpg?projectName=news-aggregator
Большинство людей начинает свое утро с чашки горячего кофе. Однако чрезмерное употребление такого напитка может навредить здоровью человека. Подробнее об этом – в нашем материале. Секрет действия кофеина заключается в том, что он блокирует аденозин (гормон "сна"), запускает процесс выделения адреналина и повышает уровень дофамина (гормона счастья). Именно поэтому многим кажется, что присутствие в ежедневном рационе кофе приносит только ощущения бодрости и радости. Кофеин негативно влияет на нервную систему, из-за чего передозировка этим веществом может привести к повышенному стрессу, тревоге, головокружению и судорогам. К тому же большое количество выпитого кофе приводит к нарушению режима сна. Поэтому врачи крайне не рекомендуют употреблять такой напиток во второй половине дня. Также переизбыток кофеина оказывает крайне негативное влияние на работу сердца: артериальное давление повышается, а сердечные сокращения учащаются, что может вызвать аритмию, тахикардию и даже инфаркт миокарда. Не следует злоупотреблять кофе людям с заболеваниями ЖКТ, так как высокое содержание кофеина в организме провоцирует расстройство желудка, диарею, обострение язвы. То же касается и влияния вещества на работу почек. Умеренное употребление кофе, крепкого чая или энергетических напитков оказывает мочегонный эффект, а вот их перебор провоцирует сильную потерю жидкости, что чревато нарушением водно-солевого баланса. Стоит помнить, что безопасной для человека суточной нормой кофеина является доза в 300 мг. Такое количество содержится примерно в трех чашках кофе.
https://rnews.ru/20220925/vory-2366839.html
https://rnews.ru/20220925/depressiya-2365897.html
https://rnews.ru/20220925/khlopya-2365156.html
https://rnews.ru/20220925/son-2364779.html
https://rnews.ru/20220925/uprazhneniya-2364357.html
https://rnews.ru/20220925/sport-2364615.html
https://rnews.ru/20220925/sotsseti-2366062.html
https://rnews.ru/20220924/yogurt-2358950.html
https://rnews.ru/20220924/shiny-2360804.html
https://rnews.ru/20220924/defitsit-2361789.html
https://rnews.ru/20220924/maski-2360080.html
https://rnews.ru/20220924/zhivotnye-2361584.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/09/1302903_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_cac0c797d744e026a3348a8fc819c42b.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Страшные последствия злоупотребления кофе

Девушка с кофе - rnews, 1920, 09.09.2022
Девушка с кофе
Большинство людей начинает свое утро с чашки горячего кофе. Однако чрезмерное употребление такого напитка может навредить здоровью человека. Подробнее об этом – в нашем материале.
Секрет действия кофеина заключается в том, что он блокирует аденозин (гормон "сна"), запускает процесс выделения адреналина и повышает уровень дофамина (гормона счастья). Именно поэтому многим кажется, что присутствие в ежедневном рационе кофе приносит только ощущения бодрости и радости.
Кофеин негативно влияет на нервную систему, из-за чего передозировка этим веществом может привести к повышенному стрессу, тревоге, головокружению и судорогам.
Мужчина, переживающий стресс - rnews, 1920, 09.09.2022
Мужчина, переживающий стресс
К тому же большое количество выпитого кофе приводит к нарушению режима сна. Поэтому врачи крайне не рекомендуют употреблять такой напиток во второй половине дня.
Также переизбыток кофеина оказывает крайне негативное влияние на работу сердца: артериальное давление повышается, а сердечные сокращения учащаются, что может вызвать аритмию, тахикардию и даже инфаркт миокарда.
Не следует злоупотреблять кофе людям с заболеваниями ЖКТ, так как высокое содержание кофеина в организме провоцирует расстройство желудка, диарею, обострение язвы.
То же касается и влияния вещества на работу почек. Умеренное употребление кофе, крепкого чая или энергетических напитков оказывает мочегонный эффект, а вот их перебор провоцирует сильную потерю жидкости, что чревато нарушением водно-солевого баланса.
Мужчина читает новости на ноутбуке - rnews, 1920, 09.09.2022
Мужчина читает новости на ноутбуке
Стоит помнить, что безопасной для человека суточной нормой кофеина является доза в 300 мг. Такое количество содержится примерно в трех чашках кофе.