https://rnews.ru/20220913/sauna-2108878.html
Врач объяснил, чего нельзя делать после бани, чтобы не навредить здоровью
Врач объяснил, чего нельзя делать после бани, чтобы не навредить здоровью
Посещение бани способно принести немалую пользу организму человека. Но в некоторых случаях последствия от этой оздоровительной процедуры могут быть крайне... | Rnews.ru, 13.09.2022
здоровье, баня, сердце, спорт
2022-09-13T11:13
2022-09-13T13:38
здоровье
баня
сердце
спорт
/img/07e6/08/1d/1759882_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_99c9a3f5ef93cce0b051e7d74b387911.jpg?projectName=news-aggregator
Посещение бани способно принести немалую пользу организму человека. Но в некоторых случаях последствия от этой оздоровительной процедуры могут быть крайне опасными. Шесть вещей, которые категорически нельзя делать после сауны - в нашем материале. Резко переохлаждаться Многие любят сразу после парной окунуться в бассейн с ледяной водой или прыгнуть в сугроб. Но при воздействии холода после раскаленной сауны происходит мгновенное сужение кровеносных сосудов. Это может привести к сильному спазму в груди и, как следствие, инфаркту или инсульту. Также нельзя резко переохлаждаться при хронических заболеваниях или вирусных инфекциях. Употреблять алкоголь Алкоголь категорически нельзя принимать до посещения бани, во время самой процедуры, а также сразу после нее. Дело в том, что сосуды человека под воздействием высоких температур сильно расширяются, давление снижается, а сердце работает с повышенной нагрузкой. Итогом может стать серьезное нарушение кровообращения. Поэтому выпивать можно не раньше, чем через час после выхода из парной, когда дыхание и частота сердечных сокращений полностью восстановятся. Есть После банных процедур у человека просыпается чувство голода. Но специалисты настоятельно не рекомендуют принимать пищу в течение 30 минут после сауны. При перепаде температур в желудочно-кишечном тракте начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы, что приводит к интоксикации и отравлению. Заниматься спортом Некоторые люди стремятся сочетать посещение бани с походом в тренажерный зал или бассейн. Однако от этого сильно страдает сердечно-сосудистая система. К тому же после парной мышцы не способны выдерживать прежних нагрузок, из-за чего эффективность любых упражнений существенно снижается. Пользоваться косметикой При высокой температуре поры на лице расширяются, так как через них происходит очищение организма от токсинов. Нанесение косметики сразу после бани забивает поры, из-за чего все вредные вещества остаются в верхних слоях эпидермиса. Поэтому пользоваться косметическими средствами, за исключением скрабов, можно только через несколько часов. Принимать сосудорасширяющие препараты После сауны эффект от сосудорасширяющих препаратов многократно усиливается: давление сильно снижается, вследствие чего появляется риск развития ишемического инсульта или инфаркта миокарда.
https://rnews.ru/20221005/trevoga-2631960.html
https://rnews.ru/20221005/imbir-2631775.html
https://rnews.ru/20221005/otbelivanie-2629150.html
https://rnews.ru/20221005/tsellyulit-2630174.html
https://rnews.ru/20221005/korroziya-2627563.html
https://rnews.ru/20221005/ratsion-2627378.html
https://rnews.ru/20221005/masla-2626132.html
https://rnews.ru/20221004/produkty-2605028.html
https://rnews.ru/20221004/igrushki-2604332.html
https://rnews.ru/20221004/fermenty-2603067.html
https://rnews.ru/20221004/tykva-2602449.html
https://rnews.ru/20221004/fingramotnost-2600665.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/1d/1759882_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_da6af6ad364121de003f063b69c4125b.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Врач объяснил, чего нельзя делать после бани, чтобы не навредить здоровью

Русская баня - rnews, 1920, 13.09.2022
Русская баня
Посещение бани способно принести немалую пользу организму человека. Но в некоторых случаях последствия от этой оздоровительной процедуры могут быть крайне опасными. Шесть вещей, которые категорически нельзя делать после сауны - в нашем материале.

Резко переохлаждаться

Многие любят сразу после парной окунуться в бассейн с ледяной водой или прыгнуть в сугроб. Но при воздействии холода после раскаленной сауны происходит мгновенное сужение кровеносных сосудов. Это может привести к сильному спазму в груди и, как следствие, инфаркту или инсульту.
Также нельзя резко переохлаждаться при хронических заболеваниях или вирусных инфекциях.

Употреблять алкоголь

Алкоголь категорически нельзя принимать до посещения бани, во время самой процедуры, а также сразу после нее. Дело в том, что сосуды человека под воздействием высоких температур сильно расширяются, давление снижается, а сердце работает с повышенной нагрузкой. Итогом может стать серьезное нарушение кровообращения.
Поэтому выпивать можно не раньше, чем через час после выхода из парной, когда дыхание и частота сердечных сокращений полностью восстановятся.
Мужчина держит рюмку водки - rnews, 1920, 13.09.2022
Мужчина держит рюмку водки

Есть

После банных процедур у человека просыпается чувство голода. Но специалисты настоятельно не рекомендуют принимать пищу в течение 30 минут после сауны. При перепаде температур в желудочно-кишечном тракте начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы, что приводит к интоксикации и отравлению.

Заниматься спортом

Некоторые люди стремятся сочетать посещение бани с походом в тренажерный зал или бассейн. Однако от этого сильно страдает сердечно-сосудистая система. К тому же после парной мышцы не способны выдерживать прежних нагрузок, из-за чего эффективность любых упражнений существенно снижается.

Пользоваться косметикой

При высокой температуре поры на лице расширяются, так как через них происходит очищение организма от токсинов. Нанесение косметики сразу после бани забивает поры, из-за чего все вредные вещества остаются в верхних слоях эпидермиса. Поэтому пользоваться косметическими средствами, за исключением скрабов, можно только через несколько часов.

Принимать сосудорасширяющие препараты

После сауны эффект от сосудорасширяющих препаратов многократно усиливается: давление сильно снижается, вследствие чего появляется риск развития ишемического инсульта или инфаркта миокарда.
Женщина принимает таблетки  - rnews, 1920, 13.09.2022
Женщина принимает таблетки