https://rnews.ru/20220929/beremennye-2473500.html
Эксперт рассказала, какие продукты нельзя есть беременным
Эксперт рассказала, какие продукты нельзя есть беременным
Во время беременности питание играет важнейшую роль, так как сбалансированный рацион - это один из основных источников необходимых витаминов и минералов для... | Rnews.ru, 29.09.2022
общество, здоровье
2022-09-29T08:51
2022-09-29T08:51
общество
здоровье
/img/07e6/08/02/1107930_0:161:3069:1887_1920x0_80_0_0_04c5fd0706b8f3918dab422575d6083a.jpg?projectName=news-aggregator
Во время беременности питание играет важнейшую роль, так как сбалансированный рацион - это один из основных источников необходимых витаминов и минералов для развития ребенка. Преподаватель акушерства и гинекологии Светлана Иванова рассказала, от каких продуктов следует отказаться в этот период. В список запретных продуктов также попадают рыба, содержащая ртуть (большеглазый тунец, макрель, марлин, скумбрия т.д.), сырая рыба, стейки с “кровью”, сырокопченые и вяленые колбасы, недостаточно прожаренный фарш. Употреблять их во время беременности нельзя, так как эти продукты могут быть заражены паразитами, которые способны нанести вред и матери, и ребенку. Вместе с тем рыба и мясо должны присутствовать в рационе, но только после достаточной термической обработки. Исключить из питания следует и сырые яйца, которые могут содержать сальмонеллы - бактерии, вызывающие сальмонеллез. Это заболевание не смертельно, но может вызывать сильную рвоту и диарею, что приводит к обезвоживанию. Другие продукты, от которых лучше отказаться: непастеризованное молоко; сыры из непастеризованного молока (фета, бри, камамбер, дорблю и т.д.); непастеризованные соки; газированные напитки. По словам Светланы Ивановой, во время беременности нужно питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. При этом в рационе беременной женщины должны присутствовать все важные витамины и минералы, причем особенно важны белки. Они необходимы для правильного развития плода, особенно в первые месяцы беременности, когда начинается активный рост ребенка, развиваются его внутренние системы и органы. “Многие женщины во время беременности считают, что им обязательно нужно пить поливитамины, но это не совсем так. Если в организм с пищей поступает достаточное количество витаминов и минералов, то не требуется дополнительный прием препаратов. В любом случае назначать их должен врач на основании анализов”, - отметила Светлана Иванова.
https://rnews.ru/20221205/kvartira-4089232.html
https://rnews.ru/20221205/piling-4088512.html
https://rnews.ru/20221205/uprazhneniya-4088270.html
https://rnews.ru/20221205/poliklinika-4088104.html
https://rnews.ru/20221205/yaytsa-4087659.html
https://rnews.ru/20221205/panicheskaya_ataka-4087384.html
https://rnews.ru/20221205/morskaya_kapusta-4087136.html
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/02/1107930_168:0:2899:2048_1920x0_80_0_0_e1b09ac22413854c617345bbeb752c10.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Родченкова
/img/07e6/09/1c/2471428_123:0:933:810_100x100_80_0_0_19290162a165b351737eff0eaf7e2b18.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Родченкова
/img/07e6/09/1c/2471428_123:0:933:810_100x100_80_0_0_19290162a165b351737eff0eaf7e2b18.jpg?projectName=news-aggregator

Эксперт рассказала, какие продукты нельзя есть беременным

Беременная женщина на осмотре у акушера  - rnews, 1920, 29.09.2022
Во время беременности питание играет важнейшую роль, так как сбалансированный рацион - это один из основных источников необходимых витаминов и минералов для развития ребенка. Преподаватель акушерства и гинекологии Светлана Иванова рассказала, от каких продуктов следует отказаться в этот период.
Колбасная продукция - rnews, 1920, 28.09.2022
Колбасная продукция
В список запретных продуктов также попадают рыба, содержащая ртуть (большеглазый тунец, макрель, марлин, скумбрия т.д.), сырая рыба, стейки с “кровью”, сырокопченые и вяленые колбасы, недостаточно прожаренный фарш. Употреблять их во время беременности нельзя, так как эти продукты могут быть заражены паразитами, которые способны нанести вред и матери, и ребенку. Вместе с тем рыба и мясо должны присутствовать в рационе, но только после достаточной термической обработки.
Исключить из питания следует и сырые яйца, которые могут содержать сальмонеллы - бактерии, вызывающие сальмонеллез. Это заболевание не смертельно, но может вызывать сильную рвоту и диарею, что приводит к обезвоживанию. Другие продукты, от которых лучше отказаться:
  • непастеризованное молоко;
  • сыры из непастеризованного молока (фета, бри, камамбер, дорблю и т.д.);
  • непастеризованные соки;
  • газированные напитки.
По словам Светланы Ивановой, во время беременности нужно питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
Прохладительные напитки. Газировка - rnews, 1920, 28.09.2022
Прохладительные напитки. Газировка
При этом в рационе беременной женщины должны присутствовать все важные витамины и минералы, причем особенно важны белки. Они необходимы для правильного развития плода, особенно в первые месяцы беременности, когда начинается активный рост ребенка, развиваются его внутренние системы и органы.
“Многие женщины во время беременности считают, что им обязательно нужно пить поливитамины, но это не совсем так. Если в организм с пищей поступает достаточное количество витаминов и минералов, то не требуется дополнительный прием препаратов. В любом случае назначать их должен врач на основании анализов”, - отметила Светлана Иванова.