https://rnews.ru/20221002/kofe-2525100.html
Пять причин полностью отказаться от кофе
Пять причин полностью отказаться от кофе
Кофе является одним из самых распространенных напитков среди жителей всех стран. Однако его чрезмерное потребление вызывает зависимость и ряд других проблем со... | Rnews.ru, 02.10.2022
общество, здоровье, питание, зож (здоровый образ жизни)
2022-10-02T08:10
2022-10-02T08:10
общество
здоровье
питание
зож (здоровый образ жизни)
/img/07e6/09/1e/2524630_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_2c77c2646f80e827952a4c1eb87db7fa.jpg?projectName=news-aggregator
Кофе является одним из самых распространенных напитков среди жителей всех стран. Однако его чрезмерное потребление вызывает зависимость и ряд других проблем со здоровьем. Пять причин отказаться от кофе - в нашем материале. 1. Нормализация давления Некоторые любители кофе ошибочно полагают, что этот напиток не влияет на артериальное давление. Однако многочисленные исследования выявили прямую зависимость развития гипертонии от количества потребляемого кофе. 2. Уменьшение беспокойства Кофеин стимулирует нервную систему и снижает уровень серотонина. Также под воздействием этого вещества активно вырабатывается гормон стресса - норэпинефрин. В результате человек испытывает чувство тревоги и беспокойства. 3. Улучшение сна При злоупотреблении кофе ухудшается качество сна и его продолжительность. Ночной отдых становится более поверхностным и не позволяет организму полностью восстановиться. 4. Нормализация работы ЖКТ Бодрящий напиток стимулирует выработку гастрина. Этот гормон запускает процесс образования соляной кислоты, избыток которой приводит к развитию гастрита, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. 5. Улучшение состояния зубов Кофейные зерна содержат большое количество окрашивающих дубильных веществ, которые легко проникают в пористую структуру эмали и придают зубам характерный желтый оттенок. Более того, напиток замедляет усваивание витаминов и многих микроэлементов, включая кальций, что негативно сказывается на костной структуре зубов. Стоит отметить, что нет существенной разницы между потреблением растворимого или натурального кофе. Негативные последствия для здоровья в любом случае будут одинаковы.
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
https://rnews.ru/20221204/sakharozamenitel-4041551.html
https://rnews.ru/20221204/granat-4041061.html
https://rnews.ru/20221203/gotovka-4037993.html
https://rnews.ru/20221203/otnosheniya-4036888.html
https://rnews.ru/20221203/khleb-4036673.html
https://rnews.ru/20221203/bol-4036507.html
https://rnews.ru/20221203/moloko-4036318.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/09/1e/2524630_106:0:1813:1280_1920x0_80_0_0_5a9b8756ac74662c70c82f32dd5fa087.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Пять причин полностью отказаться от кофе

Чашка кофе - rnews, 1920, 02.10.2022
Кофе является одним из самых распространенных напитков среди жителей всех стран. Однако его чрезмерное потребление вызывает зависимость и ряд других проблем со здоровьем. Пять причин отказаться от кофе - в нашем материале.

1. Нормализация давления

Измерение давления - rnews, 1920, 30.09.2022
Измерение давления
Некоторые любители кофе ошибочно полагают, что этот напиток не влияет на артериальное давление. Однако многочисленные исследования выявили прямую зависимость развития гипертонии от количества потребляемого кофе.

2. Уменьшение беспокойства

Кофеин стимулирует нервную систему и снижает уровень серотонина. Также под воздействием этого вещества активно вырабатывается гормон стресса - норэпинефрин. В результате человек испытывает чувство тревоги и беспокойства.

3. Улучшение сна

Спящая девушка - rnews, 1920, 30.09.2022
Спящая девушка
При злоупотреблении кофе ухудшается качество сна и его продолжительность. Ночной отдых становится более поверхностным и не позволяет организму полностью восстановиться.

4. Нормализация работы ЖКТ

Бодрящий напиток стимулирует выработку гастрина. Этот гормон запускает процесс образования соляной кислоты, избыток которой приводит к развитию гастрита, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

5. Улучшение состояния зубов

Женщина на приеме у зубного врача - rnews, 1920, 30.09.2022
Женщина на приеме у зубного врача
Кофейные зерна содержат большое количество окрашивающих дубильных веществ, которые легко проникают в пористую структуру эмали и придают зубам характерный желтый оттенок.
Более того, напиток замедляет усваивание витаминов и многих микроэлементов, включая кальций, что негативно сказывается на костной структуре зубов.
Стоит отметить, что нет существенной разницы между потреблением растворимого или натурального кофе. Негативные последствия для здоровья в любом случае будут одинаковы.
Новости для вас