https://rnews.ru/20221002/magniy-2527146.html
Врач перечислила серьезные последствия дефицита магния
Врач перечислила серьезные последствия дефицита магния
Магний – один из важнейших минералов, который влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, стабилизирует артериальное давление, поддерживает... | Rnews.ru, 02.10.2022
общество, здоровье, витамины
2022-10-02T08:23
2022-10-02T08:23
общество
здоровье
витамины
/img/07e6/09/1e/2526997_65:0:1983:1079_1920x0_80_0_0_acbc177479b08248a32f42db4c295658.jpg?projectName=news-aggregator
Магний – один из важнейших минералов, который влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, стабилизирует артериальное давление, поддерживает иммунитет. Дефицит микроэлемента чреват негативными последствиями для здоровья. Подробнее об этом рассказала терапевт Наталья Захарченко. Главными симптомами гипомагниемии считаются сбои в работе следующих систем организма: пищеварительной (тошнота, рвота, запоры); нервной (слабость, бессонница, раздражительность, ухудшение памяти и концентрации внимания); сердечно-сосудистой (тахикардия, аритмия, гипертония); мышечной (онемение конечностей, судороги). К тому же при дефиците магния концентрация глюкозы в крови увеличивается, что чревато развитием диабета 2 типа. Для восполнения дефицита терапевт рекомендует скорректировать рацион питания, отдавая предпочтение овощам, бобовым и орехам, рыбе, морской капусте. При этом Наталья Захарченко настоятельно советует отказаться от глютеносодержащих продуктов и рафинированного подсолнечного масла.
https://rnews.ru/20221202/smartfon-4034626.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4034360.html
https://rnews.ru/20221202/zhile-4034220.html
https://rnews.ru/20221202/ekonomiya-4033530.html
https://rnews.ru/20221202/krizis-4032331.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4032128.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4031437.html
https://rnews.ru/20221201/vospitanie-4008126.html
https://rnews.ru/20221201/samoobrazovanie-4007509.html
https://rnews.ru/20221201/pitomets-4007343.html
https://rnews.ru/20221201/pokhudenie-4006997.html
https://rnews.ru/20221201/syr-4006685.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/09/1e/2526997_304:0:1743:1079_1920x0_80_0_0_73f3ac91d0467c1c79a4f6f420ac3cf7.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Врач перечислила серьезные последствия дефицита магния

Препараты магния - rnews, 1920, 02.10.2022
Препараты магния
Магний – один из важнейших минералов, который влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, стабилизирует артериальное давление, поддерживает иммунитет. Дефицит микроэлемента чреват негативными последствиями для здоровья. Подробнее об этом рассказала терапевт Наталья Захарченко.
Головная боль - rnews, 1920, 30.09.2022
Раздражительность
Главными симптомами гипомагниемии считаются сбои в работе следующих систем организма:
  • пищеварительной (тошнота, рвота, запоры);
  • нервной (слабость, бессонница, раздражительность, ухудшение памяти и концентрации внимания);
  • сердечно-сосудистой (тахикардия, аритмия, гипертония);
  • мышечной (онемение конечностей, судороги).
К тому же при дефиците магния концентрация глюкозы в крови увеличивается, что чревато развитием диабета 2 типа.
Девушка измеряет уровень сахара в крови - rnews, 1920, 30.09.2022
Девушка измеряет уровень сахара в крови
Для восполнения дефицита терапевт рекомендует скорректировать рацион питания, отдавая предпочтение овощам, бобовым и орехам, рыбе, морской капусте.
При этом Наталья Захарченко настоятельно советует отказаться от глютеносодержащих продуктов и рафинированного подсолнечного масла.