https://rnews.ru/20221013/napitki-2821183.html
Эксперт рассказала, какие напитки ускоряют старение организма
Эксперт рассказала, какие напитки ускоряют старение организма
Рацион питания оказывает влияние на все процессы, происходящие в организме. Замедлить его старение и улучшить работу органов можно при помощи правильно... | Rnews.ru, 13.10.2022
напитки, старение, здоровье, иммунитет, врачи, питание
2022-10-13T12:19
2022-10-13T12:19
напитки
старение
здоровье
иммунитет
врачи
питание
/img/07e6/08/03/1174294_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_915d4745417c3cb5f5e9f7a18ae16a3e.jpg?projectName=news-aggregator
Рацион питания оказывает влияние на все процессы, происходящие в организме. Замедлить его старение и улучшить работу органов можно при помощи правильно подобранного меню. По словам врача-гастроэнтеролога Татьяны Игнатовой, в первую очередь нужно ограничить употребление нескольких напитков. Подробнее об этом — в материале. Газированная вода Для того чтобы продлить молодость, важно исключить из меню сладкую газированную воду. В противном случае могут произойти серьезные изменения в составе кишечной флоры, влияющие на снижение иммунитета. Есть также риск развития воспалительных процессов в различных системах организма, которые и приводят к ускоренному клеточному старению тканей. "В составе газировки находится большое количество сахара. Полученная из напитка глюкоза преобразуется в жир, который засоряет организм и нарушает работу органов. Одновременно запускается процесс гликации. Причем от этого страдает и кожа: разрушается коллаген и появляются преждевременные морщины", — рассказала эксперт. Кофе Содержание кофеина в напитке становится причиной обезвоживания клеток и нарушения обменных процессов. Дело в том, что даже небольшое количество вещества обладает сильным мочегонным эффектом. Если употребление кофе становится систематическим, из организма вымываются необходимые элементы, наблюдается недостаток жидкости. От этого страдают и внутренние органы, и кожа. По мнению Татьяны Игнатовой, чтобы замедлить процесс старения, нужно после кофе выпить стакан чистой питьевой воды. Энергетические напитки Похожая ситуация обстоит и с энергетическими напитками. Не следует заставлять организм привыкать к ним, поскольку продукт содержит много сахара, кислоты и кофеина. Подобное сочетание становится "взрывным": нарушается работа сердечно-сосудистой системы, появляются аритмия, галлюцинации. В первую очередь страдают пищеварительная система и зубная эмаль. Вместо употребления энергетических напитков рекомендуется скорректировать образ жизни и больше внимания уделить качеству сна. Алкоголь Регулярное употребление алкогольных напитков негативно сказывается на состоянии печени, поскольку именно в этом органе происходит накопление токсинов. Отравляющие вещества могут стать причиной развития воспалительных процессов. Также отмечается появление отечности, морщин, мешков под глазами. "Один из главных способов, с помощью которого можно замедлить преждевременное старение, является поддержание питьевого режима. Необходимо регулярно пить не меньше 1,5-2 литров воды комнатной температуры", — рассказала эксперт.
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
https://rnews.ru/20221204/sakharozamenitel-4041551.html
https://rnews.ru/20221204/granat-4041061.html
https://rnews.ru/20221203/gotovka-4037993.html
https://rnews.ru/20221203/otnosheniya-4036888.html
https://rnews.ru/20221203/khleb-4036673.html
https://rnews.ru/20221203/bol-4036507.html
https://rnews.ru/20221203/moloko-4036318.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/03/1174294_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_f9590f6c92e465fa9f274fdede619793.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Эксперт рассказала, какие напитки ускоряют старение организма

Прохладная газировка - rnews, 1920, 13.10.2022
Прохладная газировка
Рацион питания оказывает влияние на все процессы, происходящие в организме. Замедлить его старение и улучшить работу органов можно при помощи правильно подобранного меню. По словам врача-гастроэнтеролога Татьяны Игнатовой, в первую очередь нужно ограничить употребление нескольких напитков. Подробнее об этом — в материале.

Газированная вода

Для того чтобы продлить молодость, важно исключить из меню сладкую газированную воду. В противном случае могут произойти серьезные изменения в составе кишечной флоры, влияющие на снижение иммунитета. Есть также риск развития воспалительных процессов в различных системах организма, которые и приводят к ускоренному клеточному старению тканей.
Прохладительные напитки. Газировка - rnews, 1920, 13.10.2022
Прохладительные напитки. Газировка
"В составе газировки находится большое количество сахара. Полученная из напитка глюкоза преобразуется в жир, который засоряет организм и нарушает работу органов. Одновременно запускается процесс гликации. Причем от этого страдает и кожа: разрушается коллаген и появляются преждевременные морщины", — рассказала эксперт.

Кофе

Содержание кофеина в напитке становится причиной обезвоживания клеток и нарушения обменных процессов. Дело в том, что даже небольшое количество вещества обладает сильным мочегонным эффектом. Если употребление кофе становится систематическим, из организма вымываются необходимые элементы, наблюдается недостаток жидкости. От этого страдают и внутренние органы, и кожа.
Чашка кофе - rnews, 1920, 13.10.2022
Чашка кофе
По мнению Татьяны Игнатовой, чтобы замедлить процесс старения, нужно после кофе выпить стакан чистой питьевой воды.

Энергетические напитки

Похожая ситуация обстоит и с энергетическими напитками. Не следует заставлять организм привыкать к ним, поскольку продукт содержит много сахара, кислоты и кофеина. Подобное сочетание становится "взрывным": нарушается работа сердечно-сосудистой системы, появляются аритмия, галлюцинации. В первую очередь страдают пищеварительная система и зубная эмаль.
Вместо употребления энергетических напитков рекомендуется скорректировать образ жизни и больше внимания уделить качеству сна.

Алкоголь

Крепкий алкоголь - rnews, 1920, 13.10.2022
Крепкий алкоголь
Регулярное употребление алкогольных напитков негативно сказывается на состоянии печени, поскольку именно в этом органе происходит накопление токсинов. Отравляющие вещества могут стать причиной развития воспалительных процессов. Также отмечается появление отечности, морщин, мешков под глазами.
"Один из главных способов, с помощью которого можно замедлить преждевременное старение, является поддержание питьевого режима. Необходимо регулярно пить не меньше 1,5-2 литров воды комнатной температуры", — рассказала эксперт.
Новости для вас