https://rnews.ru/20221013/starenie-2821398.html
Восемь популярных продуктов, которые вызывают морщины
Восемь популярных продуктов, которые вызывают морщины
Морщины — это признак старения организма. Однако этот процесс можно замедлить при помощи корректировки питания. По словам косметолога Анны Рогожиной, существуют | Rnews.ru, 13.10.2022
питание, здоровье, старение, кожа, продукты
2022-10-13T12:26
2022-10-13T12:26
питание
здоровье
старение
кожа
продукты
/img/07e6/08/11/1489808_0:103:2001:1228_1920x0_80_0_0_60859e12e70677a71682b313cd7fb6c8.jpg?projectName=news-aggregator
Морщины — это признак старения организма. Однако этот процесс можно замедлить при помощи корректировки питания. По словам косметолога Анны Рогожиной, существуют продукты, которые негативно влияют на состояние кожи. Их следует исключить в первую очередь. Подробнее об этом — в материале. Сладкое Сахар, содержащийся в сладких продуктах, разрушает белок и липиды. В результате чрезмерного употребления организм не успевает переработать продукт, запускается процесс гликирования. Это повреждает коллаген — белок, который сохраняет упругость и эластичность кожи. Фастфуд Фастфуд, жареные блюда содержат трансжиры — вещества, которые нарушают кровообращение и ослабляют питание кожи. Для продления молодости рекомендуется включить в рацион пищу, богатую белком. Алкогольные напитки Процесс старения кожи ускоряется и под влиянием алкогольных напитков. Продукты распада становятся причиной "засорения" организма: накапливаясь в печени, токсины практически не выводятся из органа и отравляют его. В результате на коже могут возникнуть повреждения, прыщи, морщины. Состояние усугубляется покраснением и отечностью. Соленые продукты Повышенное количество соли в организме становится причиной задержки жидкости. Это приводит к обезвоживанию кожи и ускоряет ее старение. Чтобы снизить негативное воздействие, рекомендуется ограничить употребление соленых сыров, крекеров, маринованных овощей. Обработанное мясо В составе колбас, сосисок, мясных деликатесов находится большое количество солей, консервантов и красителей. За счет этого развивается воспаление клеток. Кроме того, из организма вымывается витамин С, влияющий на образование коллагена. "Чтобы улучшить состояние кожи, желательно включить в меню курицу и индейку. Полезными для эпидермиса окажутся также овощи", — прокомментировала Анна Рогожина. Картофель Картофель оказывает негативное влияние на кожу. В его составе — много углеводов, что выводит из организма питательные вещества. Кроме того, во время обжаривания продукта выделяется большое количество свободных радикалов, повреждающих клетки. Кофе Кофе является мочегонным средством. Он обезвоживает кожу, делая ее сухой. В результате эпидермис становится более подверженным внешнему влиянию. По мнению эксперта, чтобы избежать проблемы, в течение часа после употребления кофе необходимо пить стакан чистой воды. Острые продукты Острая пища приводит к расширению сосудов. По этой причине кожа становится красной, появляются сосудистые звездочки. "Для того чтобы продлить молодость эпидермиса, важно включать в рацион гранаты, зеленый чай, чернику, а также пить больше чистой воды комнатной температуры", — рассказала эксперт.
https://rnews.ru/20221205/kvartira-4089232.html
https://rnews.ru/20221205/piling-4088512.html
https://rnews.ru/20221205/uprazhneniya-4088270.html
https://rnews.ru/20221205/poliklinika-4088104.html
https://rnews.ru/20221205/yaytsa-4087659.html
https://rnews.ru/20221205/panicheskaya_ataka-4087384.html
https://rnews.ru/20221205/morskaya_kapusta-4087136.html
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/11/1489808_112:0:1887:1331_1920x0_80_0_0_f006ef9272f835173e09006210c5a1f8.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Восемь популярных продуктов, которые вызывают морщины

Пирожные - rnews, 1920, 13.10.2022
Морщины — это признак старения организма. Однако этот процесс можно замедлить при помощи корректировки питания. По словам косметолога Анны Рогожиной, существуют продукты, которые негативно влияют на состояние кожи. Их следует исключить в первую очередь. Подробнее об этом — в материале.

Сладкое

Сахар, содержащийся в сладких продуктах, разрушает белок и липиды. В результате чрезмерного употребления организм не успевает переработать продукт, запускается процесс гликирования. Это повреждает коллаген — белок, который сохраняет упругость и эластичность кожи.

Фастфуд

Фастфуд - rnews, 1920, 13.10.2022
Фастфуд
Фастфуд, жареные блюда содержат трансжиры — вещества, которые нарушают кровообращение и ослабляют питание кожи. Для продления молодости рекомендуется включить в рацион пищу, богатую белком.

Алкогольные напитки

Процесс старения кожи ускоряется и под влиянием алкогольных напитков. Продукты распада становятся причиной "засорения" организма: накапливаясь в печени, токсины практически не выводятся из органа и отравляют его. В результате на коже могут возникнуть повреждения, прыщи, морщины. Состояние усугубляется покраснением и отечностью.

Соленые продукты

Соленые огурцы - rnews, 1920, 13.10.2022
Соленые огурцы
Повышенное количество соли в организме становится причиной задержки жидкости. Это приводит к обезвоживанию кожи и ускоряет ее старение. Чтобы снизить негативное воздействие, рекомендуется ограничить употребление соленых сыров, крекеров, маринованных овощей.

Обработанное мясо

В составе колбас, сосисок, мясных деликатесов находится большое количество солей, консервантов и красителей. За счет этого развивается воспаление клеток. Кроме того, из организма вымывается витамин С, влияющий на образование коллагена.
"Чтобы улучшить состояние кожи, желательно включить в меню курицу и индейку. Полезными для эпидермиса окажутся также овощи", — прокомментировала Анна Рогожина.

Картофель

Картофель оказывает негативное влияние на кожу. В его составе — много углеводов, что выводит из организма питательные вещества. Кроме того, во время обжаривания продукта выделяется большое количество свободных радикалов, повреждающих клетки.

Кофе

Мужчина читает новости на ноутбуке - rnews, 1920, 13.10.2022
Мужчина читает новости на ноутбуке
Кофе является мочегонным средством. Он обезвоживает кожу, делая ее сухой. В результате эпидермис становится более подверженным внешнему влиянию. По мнению эксперта, чтобы избежать проблемы, в течение часа после употребления кофе необходимо пить стакан чистой воды.

Острые продукты

Острая пища приводит к расширению сосудов. По этой причине кожа становится красной, появляются сосудистые звездочки.
"Для того чтобы продлить молодость эпидермиса, важно включать в рацион гранаты, зеленый чай, чернику, а также пить больше чистой воды комнатной температуры", — рассказала эксперт.