https://rnews.ru/20221019/dolgoletie-2958001.html
Назван ключевой признак долголетия
Назван ключевой признак долголетия
На продолжительность жизни влияет множество факторов: питание, наличие хронических патологий, занятия спортом и т.д. В материале расскажем подробнее о ключевом... | Rnews.ru, 19.10.2022
здоровье, долголетие, питание, продукты
2022-10-19T10:47
2022-10-19T10:47
здоровье
долголетие
питание
продукты
/img/07e6/09/07/1974513_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_0bcddfcffa8c45167927035b7008d0e6.jpg?projectName=news-aggregator
На продолжительность жизни влияет множество факторов: питание, наличие хронических патологий, занятия спортом и т.д. В материале расскажем подробнее о ключевом признаке долголетия. С возрастом человек все чаще подвергается риску серьезных заболеваний. Однако некоторые люди реже сталкиваются с этой проблемой в связи с особенностью их наследственного материала. Так, у человека, склонного к долголетию, был обнаружен ген, оберегающий от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно исследованиям ученых из Университета Хельсинки, подобный эффект вызван повышенной мягкостью артерий. Более того, в системе желудочно-кишечного тракта испытуемого были обнаружены необычные бактерии, благотворно влияющие на работу пищеварительной системы. Но, помимо наследственности, еще одним важным признаком долголетия является правильное питание. Для замедления процессов старения врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион больше рыбы и морепродуктов, а также овощей, оливкового масла, орехов и семян, сыра. А вот от мяса и других источников животного белка следует отказаться. Подобный рацион снижает вероятность смерти от патологий сердца на 30%, препятствует избытку инсулина в крови, предотвращает мутацию клеток, уменьшает количество внутренних воспалений и является профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона.
https://rnews.ru/20221205/kvartira-4089232.html
https://rnews.ru/20221205/piling-4088512.html
https://rnews.ru/20221205/uprazhneniya-4088270.html
https://rnews.ru/20221205/poliklinika-4088104.html
https://rnews.ru/20221205/yaytsa-4087659.html
https://rnews.ru/20221205/panicheskaya_ataka-4087384.html
https://rnews.ru/20221205/morskaya_kapusta-4087136.html
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/09/07/1974513_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_3c30b22782fadc09b0dc79cefc8e76fa.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Назван ключевой признак долголетия

Пожилая женщина радуется  - rnews, 1920, 19.10.2022
На продолжительность жизни влияет множество факторов: питание, наличие хронических патологий, занятия спортом и т.д. В материале расскажем подробнее о ключевом признаке долголетия.
С возрастом человек все чаще подвергается риску серьезных заболеваний. Однако некоторые люди реже сталкиваются с этой проблемой в связи с особенностью их наследственного материала.
Женщина занимается скандинавской ходьбой в Саду имени Н. Э. Баумана в Москве - rnews, 1920, 19.10.2022
Женщина занимается скандинавской ходьбой в Саду имени Н. Э. Баумана в Москве
Так, у человека, склонного к долголетию, был обнаружен ген, оберегающий от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно исследованиям ученых из Университета Хельсинки, подобный эффект вызван повышенной мягкостью артерий.
Более того, в системе желудочно-кишечного тракта испытуемого были обнаружены необычные бактерии, благотворно влияющие на работу пищеварительной системы.
Но, помимо наследственности, еще одним важным признаком долголетия является правильное питание.
Для замедления процессов старения врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион больше рыбы и морепродуктов, а также овощей, оливкового масла, орехов и семян, сыра. А вот от мяса и других источников животного белка следует отказаться.
Запеченная треска с картошкой - rnews, 1920, 19.10.2022
Запеченная треска с картошкой
Подобный рацион снижает вероятность смерти от патологий сердца на 30%, препятствует избытку инсулина в крови, предотвращает мутацию клеток, уменьшает количество внутренних воспалений и является профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона.