https://rnews.ru/20230531/kofe-9097044.html

"Большая ошибка": врач назвала самую вредную привычку любителей кофе

"Большая ошибка": врач назвала самую вредную привычку любителей кофе

Привычка начинать утро с глотка крепкого цельнозернового может привести к серьезным нарушениям в работе ЖКТ — с таким заявление выступила нутрициолог Ольга... | 06.06.2023, Rnews.ru

2023-05-31T18:16

2023-05-31T18:16

2023-06-06T11:36

https://rnews.ru/img/07e7/01/17/5284507_0:1114:2048:2266_1920x0_80_0_0_9f2ffd1bbbf3d73597d7029c71689b03.jpg

Привычка начинать утро с глотка крепкого цельнозернового может привести к серьезным нарушениям в работе ЖКТ — с таким заявление выступила нутрициолог Ольга Панова. В интервью для радио Sputnik врач объяснила, что чашка эспрессо или американо натощак пагубно влияет на состояние стенок желудка: "Для многих из них завтрак равен чашке кофе. Это большая ошибка. Когда мы утром встаем, у нас самый высокий уровень кортизола за день. Когда мы пьем кофе на голодный желудок, мы еще добавляем этого гормона. Это нас бодрит, но те, кто постоянно так делают <…> идут к тому, чтобы заработать болезни желудка", — объяснила Ольга Панова. Помимо кофеина в бодрящем напитке содержатся кислоты, такие как хлорогеновые кислоты и N-алканоил-5-гидрокситриптамид, которые, как показывают исследования, увеличивают выработку желудочной кислоты могут стать причиной болей в желудке. В некоторых случаях причиной расстройства становится не сам кофе, а содержащиеся добавки. Например, около 65% людей во всем мире не могут переваривать лактозу, что может вызывать такие симптомы, как вздутие, спазмы или диарея.

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html

ru-RU

2023

Новости