https://rnews.ru/20230714/doktor-myasnikov-9657444.html

Что будет, если отказаться от соли: объясняет Мясников

Что будет, если отказаться от соли: объясняет Мясников

Соль — это белая смерть. Знакомое утверждение? Наверняка, каждый об этом слышал хоть раз в жизни. Но немногое знают, что полный отказ от соли или сведение ее... | 14.07.2023, Rnews.ru

2023-07-14T07:44

2023-07-14T07:44

2023-07-14T09:57

https://rnews.ru/img/07e7/04/03/7760105_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_eb0a66d12f905da629aa41487862da5c.jpg

Соль — это белая смерть. Знакомое утверждение? Наверняка, каждый об этом слышал хоть раз в жизни. Но немногое знают, что полный отказ от соли или сведение ее употребления к минимуму, тоже может привести к смерти. Кардиолог Александр Мясников уверяет: без соли человек долго не проживет. А если в организме будет дефицит натрия (поваренная соль — это натрий и хлор), то высок риск развития тяжелых неврологических проявлений, возможны судороги, потери сознания. Даже если вы употребляете суточную норму соли, а она составляет в среднем 5-6 граммов, но пьете много воды, то количество натрия попросту вымывается из крови. "Достаточно выпить три-четыре литра воды, чтобы развести количество натрия в крови до опасно низких цифр. Да, в большинстве случаев защитные механизмы организма быстро это компенсируют выбросом различных гормонов и изменением интенсивности работы почек, но иногда эта система поддержания осмолярности дает сбой", — написал Мясников в личном аккаунте.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости