Не панацея: ученые поставили под сомнение пользу пробиотиков в йогуртах

01.09.202300:10

Читать в

Многие годы с экранов телевизоров нам твердили о том, что йогурты с пробиотиками могут оказывать оздоровительный эффект для всего ЖКТ.

Однако, кажется, маркетологи вновь выдавали желаемое за действительное. Как показал новый обширный обзор, данные биодобавки на деле не спасут от проблем с пищеварительной системой.

Команда ученых проанализировала 82 исследования, в которых приняли участие более 10 000 добровольцев, и не нашла никаких убедительных доказательств того, что пробиотики способны облегчение симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Как предположили исследователи, все дело в том, что большинство продуктов тестируются на слишком небольшом количестве участников, что оставляет большое место для ошибки.

Кроме того, пробиотики часто классифицируются как пищевые добавки, поэтому не подлежат строгим исследованиям как лекарства.

«...»

"Люди с СРК часто готовы тратить огромные деньги, чтобы найти лечение, которое может помочь. Поскольку они ищут лекарство, они могут быть введены в заблуждение, считая пробиотики панацеей, хотя на самом деле это не так", — заявил гастроэнтеролог Александр Форд.

Как утверждает диетолог Дуэйн Меллор, для облегчения симптомов СРК большее значения имеют простые — а главное бесплатные — изменения, такие как более медленное питание и прямое сидение, а также контроль стресса.

Не хуже сливы: назван фрукт, с которым ЖКТ будет работать как часы

Максимум пользы, минимум калорий: названы самые полезные продукты в мире

Все еще покупаете БАДы для здоровья? Вот что думает о них ученый

Полина Гончарова