https://rnews.ru/20241025/psikhologiya-12198111.html

Все в голове: психолог рассказала, как полюбить свое отражение в зеркале

Все в голове: психолог рассказала, как полюбить свое отражение в зеркале

Современное общество легко "раздает" ярлыки. Также пропаганда в СМИ "идеального тела" и "здорового питания" провоцирует в некоторых людях комплексы. Как в этом... | 25.10.2024, Rnews.ru

2024-10-25T08:30

2024-10-25T08:30

2024-10-25T08:30

https://rnews.ru/img/07e7/04/05/7839868_0:9:1280:729_1920x0_80_0_0_57acea70e54006131bba0f8a2e669f53.jpg

Современное общество легко "раздает" ярлыки. Также пропаганда в СМИ "идеального тела" и "здорового питания" провоцирует в некоторых людях комплексы. Как в этом случае полюбить себя и свое отражение в зеркале? Психолог Анна Вакалюк в беседе с журналистами портала RNews обратила внимание, что большинство проблем создается искусственно. По словам эксперта, вопрос "непринятия себя" требует длительной терапии, но первые шаги можно сделать, отказавшись от общения с теми, кто осуждает вашу внешность. Также важно понимать, что некоторые изменения невозможны: "Вы же не будете ругать человека без глаз за то, что он не видит. Вот так и люди, которые генетически предрасположены к набору веса не могут похудеть, но в этом нет их вины". Еще эксперт обратила внимание, что принятие неидеального тела не означает вседозволенность. В первую очередь любовь к себе — это про здоровье, а не метание из крайности в крайность. Вместе с этим читают: Врач объяснила, почему не стоит увлекаться мясом для "быстрого питания" Новые банкноты мошенникам на руку: россиян предупредили об афере Как научить детей не спускать карманные деньги на ерунду: совет психолога

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html

ru-RU

2024

Новости