https://rnews.ru/20241025/psikhologiya-12198111.html

Все в голове: психолог рассказала, как полюбить свое отражение в зеркале

Все в голове: психолог рассказала, как полюбить свое отражение в зеркале

Современное общество легко "раздает" ярлыки. Также пропаганда в СМИ "идеального тела" и "здорового питания" провоцирует в некоторых людях комплексы. Как в этом... | 25.10.2024, Rnews.ru

2024-10-25T08:30

2024-10-25T08:30

2024-10-25T08:30

https://rnews.ru/img/07e7/04/05/7839868_0:9:1280:729_1920x0_80_0_0_57acea70e54006131bba0f8a2e669f53.jpg

Современное общество легко "раздает" ярлыки. Также пропаганда в СМИ "идеального тела" и "здорового питания" провоцирует в некоторых людях комплексы. Как в этом случае полюбить себя и свое отражение в зеркале? Психолог Анна Вакалюк в беседе с журналистами портала RNews обратила внимание, что большинство проблем создается искусственно. По словам эксперта, вопрос "непринятия себя" требует длительной терапии, но первые шаги можно сделать, отказавшись от общения с теми, кто осуждает вашу внешность. Также важно понимать, что некоторые изменения невозможны: "Вы же не будете ругать человека без глаз за то, что он не видит. Вот так и люди, которые генетически предрасположены к набору веса не могут похудеть, но в этом нет их вины". Еще эксперт обратила внимание, что принятие неидеального тела не означает вседозволенность. В первую очередь любовь к себе — это про здоровье, а не метание из крайности в крайность. Вместе с этим читают: Врач объяснила, почему не стоит увлекаться мясом для "быстрого питания" Новые банкноты мошенникам на руку: россиян предупредили об афере Как научить детей не спускать карманные деньги на ерунду: совет психолога

https://rnews.ru/20241113/kalendar-12603971.html

https://rnews.ru/20241113/kozha-12601411.html

https://rnews.ru/20241113/khurma-12598071.html

https://rnews.ru/20241112/kalendar-12639299.html

https://rnews.ru/20241112/kamni-12647728.html

https://rnews.ru/20241112/brak-10850010.html

https://rnews.ru/20241111/depressiya-10848959.html

https://rnews.ru/20241111/zavtrak-12610791.html

https://rnews.ru/20241111/kalendar-12632454.html

https://rnews.ru/20241111/son-12523677.html

https://rnews.ru/20241110/deti-12522762.html

https://rnews.ru/20241110/poleznye-sovety-12580009.html

ru-RU

2024

Новости