https://rnews.ru/20231116/chay-12760719.html
Не так прост: врач назвала допустимую для потребления норму чая
Не так прост: врач назвала допустимую для потребления норму чая
Чай — исконно русский напиток, который с удовольствием пьет вся страна. Традиции чаепития складывались на протяжении сотен лет и поддерживаются в настоящее... | 30.11.2023, Rnews.ru
2023-11-16T16:45
2023-11-30T21:19
https://rnews.ru/img/07e6/0c/10/4374396_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_42ede8c54c26a6b7416d3f48ed2cb506.jpg
Чай — исконно русский напиток, который с удовольствием пьет вся страна. Традиции чаепития складывались на протяжении сотен лет и поддерживаются в настоящее время. Гостеприимные хозяева всегда пригласят гостя на чашечку чая. Чем полезен этот согревающий напиток и есть ли нормы по его употреблению? С этими вопросами редакция RNews обратилась к врачу-диетологу Римме Мойсенко. Врач поясняет, что жестких ограничений по приему чая нет, все зависит только от того, что из себя представляет этот чай, что в нем содержится. Если это зеленый чай, то он, как правило, содержит большое количество антиоксидантов, но он же содержит и кофеин. И это те позиции, которые имеют ограничения по количеству приема, потому что они могут разгонять сосудистую систему, приводить к возникновению артериальной гипертензии. "Если мы говорим о черном чае, то это продукт, который может поднимать артериальное давление и перевозбуждать нервную систему. Он может быть еще виновником обострения различных хронических заболеваний слизистой желудочно-кишечного тракта", — рассказывает специалист. Если говорить об ограничениях, то в течение дня рекомендуется употреблять 2-3 чашки чая, а после 19 часов допускается еще не более одной чашечки любого чая, так как большее количество может привести к утренним отекам. Вместе с этим читают: Нельзя опоздать: обозначены строгие сроки уплаты имущественного налога Зависит ли здоровье сердца от типа темперамента: мнение кардиолога Страшнее ожирения: ученые обнаружили новую опасность фастфуда
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0c/10/4374396_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_0ba2363527a5637a06c0eac5fc5fa946.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Оксана Куликова
https://rnews.ru/img/07e7/09/05/10777278_0:36:720:756_100x100_80_0_0_877904d7f16b32a81fb6b0fc4c748a45.jpg
Оксана Куликова
https://rnews.ru/img/07e7/09/05/10777278_0:36:720:756_100x100_80_0_0_877904d7f16b32a81fb6b0fc4c748a45.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Не так прост: врач назвала допустимую для потребления норму чая

Френч-пресс - rnews, 1920, 16.11.2023
Читать в Дзен
Чай — исконно русский напиток, который с удовольствием пьет вся страна. Традиции чаепития складывались на протяжении сотен лет и поддерживаются в настоящее время. Гостеприимные хозяева всегда пригласят гостя на чашечку чая.
Чем полезен этот согревающий напиток и есть ли нормы по его употреблению? С этими вопросами редакция RNews обратилась к врачу-диетологу Римме Мойсенко.
Врач поясняет, что жестких ограничений по приему чая нет, все зависит только от того, что из себя представляет этот чай, что в нем содержится.
Если это зеленый чай, то он, как правило, содержит большое количество антиоксидантов, но он же содержит и кофеин.
И это те позиции, которые имеют ограничения по количеству приема, потому что они могут разгонять сосудистую систему, приводить к возникновению артериальной гипертензии.
«...»

"Если мы говорим о черном чае, то это продукт, который может поднимать артериальное давление и перевозбуждать нервную систему.

Он может быть еще виновником обострения различных хронических заболеваний слизистой желудочно-кишечного тракта", — рассказывает специалист.

Если говорить об ограничениях, то в течение дня рекомендуется употреблять 2-3 чашки чая, а после 19 часов допускается еще не более одной чашечки любого чая, так как большее количество может привести к утренним отекам.
Вместе с этим читают: