https://rnews.ru/20241117/diabet-12749169.html

Между вишней и черешней: врач рассказал, какие фрукты полезны диабетикам

Между вишней и черешней: врач рассказал, какие фрукты полезны диабетикам

У людей больных диабетом свой рацион, который включает в себя очень ограниченный набор еды. Но если хочется сладенького, то сильно ущемлять себя в этом не... | 17.11.2024, Rnews.ru

2024-11-17T15:30

2024-11-17T15:30

2024-11-17T15:30

https://rnews.ru/img/07e7/08/19/10571019_0:0:3641:2048_1920x0_80_0_0_17f27e2eb76d628fd8c3a44e820b866d.jpg

У людей больных диабетом свой рацион, который включает в себя очень ограниченный набор еды. Но если хочется сладенького, то сильно ущемлять себя в этом не стоит. Хотя подходить к выбору продуктов стоит осторожно. Врач департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников сообщил: людям с этим заболеваниям можно употреблять сладости, но только природные. Это яблоки, груши, мандарины, персики, абрикосы и киви. Также допустимы ягоды. Эти продукты богаты витаминами и микроэлементами. Но нужно регулировать количество их потребления — около 300 граммов в сутки. Причем, съедать не за раз, а растягивая на весь день. "Медленные углеводы обладают меньшим сахароповышающим действием, так как сложнее перевариваются, и сахар в крови не подскакивает резко", — добавил Тяжельников. При этом врач не рекомендует есть виноград, бананы, инжир, черешню и арбузы, так как это быстрые углеводы. Вместе с этим читают: Без грязи и ножа: быстрый способ почистить рыбу "Полезна!": врач о том, для кого вода с лимоном станет волшебным напитком Главный минус: почему врач не советует есть лапшу быстрого приготовления

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости