https://rnews.ru/20231123/khurma-12932239.html

Только во вред: сколько хурмы в день можно съесть на самом деле

Только во вред: сколько хурмы в день можно съесть на самом деле

Сладкая, сочная, бесподобно вяжущая хурма скрашивает унылый осенне-зимний период, призывно маня оранжевым боком с прилавков магазинов. Люди готовы поедать ее... | 23.11.2023, Rnews.ru

2023-11-23T16:30

2023-11-23T16:30

2023-11-23T16:30

https://rnews.ru/img/07e7/0b/09/12597898_0:287:3072:2015_1920x0_80_0_0_46acfdc8745baf6c799824a49346b59f.jpg

Сладкая, сочная, бесподобно вяжущая хурма скрашивает унылый осенне-зимний период, призывно маня оранжевым боком с прилавков магазинов. Люди готовы поедать ее килограммами — а что такого, полезно ведь! Но врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко напоминает читателям RNews о непреложном правиле: в капле лекарство, в чашке — яд. Иными словами, переборщив с любым, даже самым полезным продуктом, можно заполучить массу проблем. И хурма — не исключение. Эксперт объяснила, что ежедневная порция хурмы для человека без противопоказаний не должна составлять более одного плода. Съесть фрукт лучше в первой половине дня. А вот условий для принятия продукта нет: это может быть как "десерт" к основному блюду, так и самостоятельный прием пищи — перекус. Вместе с этим читают: Что будет, если есть хурму ежедневно: эндокринолог — о "подводных камнях" Какие полки в магазинах "разблокирует" биометрия: новая возможность со следующего года "Работает!": психолог раскрыла трюк, как "обрубить" у ребенка желание истерить в магазине

ru-RU

2023

Новости