https://rnews.ru/20241130/sol-13046162.html

Всего одно усилие: уменьшив потребление соли, можно помочь работе сердца

Всего одно усилие: уменьшив потребление соли, можно помочь работе сердца

Все-таки не зря соль называют белой смертью. Американские ученые выяснили, приправа напрямую связана с работой сердечно-сосудистой системы. К такому выводу они... | 30.11.2024, Rnews.ru

2024-11-30T04:30

2024-11-30T04:30

2024-11-30T04:30

https://rnews.ru/img/07e6/0b/11/3668377_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_89e43cc6880eaf1160fc395c97a0bdc2.jpg

Все-таки не зря соль называют белой смертью. Американские ученые выяснили, приправа напрямую связана с работой сердечно-сосудистой системы. К такому выводу они пришли благодаря исследованию. В нем приняло участие 213 человек старшего возраста. Испытуемым предложили постепенно снизить потребление соли. В первую неделю они питались по-прежнему, во вторую – ели много соленой пищи, а вот в третью сильно ограничили ее потребление. Выяснилось, что отказ всего от одной чайной ложки этой специи в день помогает снизить кровяное давление. Это было отмечено у 75 процентов добровольцев. Однако совсем вычеркивать ее из рациона не стоит. В ней находятся вещества помогающие отправлять жидкость в клетки и из клеток. Только для этого достаточно всего два грамма в день. Вместе с этим читают: "Давись, но ешь!": мучения Светланы Ходченковой Что в составе выдаст пельмени из мясных отходов — шкурок и костей: технолог "сдала" производителей Сколько сахара можно есть в день без вреда для здоровья? Четкую норму озвучил врач-диетолог

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости