https://rnews.ru/20231214/molodost-13520721.html
"Молодость — не только генетика, но и выбор": эти неочевидные вещи старят организм
"Молодость — не только генетика, но и выбор": эти неочевидные вещи старят организм
Современная бьюти-примета: если женщина в возрасте 45+ охотно озвучивает свой возраст, значит, скорее всего, хочет похвастаться тем, как молодо она выглядит... | 14.12.2023, Rnews.ru
2023-12-14T02:27
2023-12-14T02:27
https://rnews.ru/img/07e6/0b/03/3360761_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_255835b40761cc81c7e8de0c7ca326e5.jpg
Современная бьюти-примета: если женщина в возрасте 45+ охотно озвучивает свой возраст, значит, скорее всего, хочет похвастаться тем, как молодо она выглядит. Кому-то счастье быть в зрелом возрасте как девочка достается по наследству. Но для большинства моложавый внешний вид — это каждодневный уход за собой и пересмотр своих привычек и рациона. Факторы, влияющие на старение кожи, назвала нутрициолог Дарья Киселева. Помимо очевидных — курение, злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни, есть еще целый ряд моментов, на первый взгяд безобидных. Так, например, привычка поздно укладываться спать перестраивает биологические часы. В итоге, сбивается выработка гормонов сна и бодрости — кортизола и мелатонина. Это ведет к отекам, серому цвету лица и упадку сил. Также вредит молодости пластик и бытовая химия. От полиэтилена до ковролина. Эти продукты нефтепереработки распадаются на микрочастицы, позже попадающие с пищей в организм. Для сохранения молодости кожи необходим комплексный подход: "Придерживайтесь чистого разнообразного меню, двигайтесь, будьте активными умом и телом и держитесь подальше от токсинов. Молодость — это не только генетика, но и выбор", — рассказала специалист. Вместе с этим читают: "Борюсь уже третий день": Киркоров рассказал, почему его щеки раздуло до невероятных размеров "Скроете возрастные морщинки": стилист назвала способ визуально омолодиться без "уколов красоты" – поможет мода 90-х Волосы выглядят тусклыми и постоянно ломаются? Проверьте, не допускаете ли вы эти 5 ошибок при мытье головы
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0b/03/3360761_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_bd0d789cde4b61a074354059fe88244e.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Евгения Соловьева
Евгения Соловьева
Приморский крайАлтайский крайРостовская область

"Молодость — не только генетика, но и выбор": эти неочевидные вещи старят организм

Девушка - rnews, 1920, 14.12.2023
Читать в Дзен
Современная бьюти-примета: если женщина в возрасте 45+ охотно озвучивает свой возраст, значит, скорее всего, хочет похвастаться тем, как молодо она выглядит. Кому-то счастье быть в зрелом возрасте как девочка достается по наследству.
Но для большинства моложавый внешний вид — это каждодневный уход за собой и пересмотр своих привычек и рациона. Факторы, влияющие на старение кожи, назвала нутрициолог Дарья Киселева. Помимо очевидных — курение, злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни, есть еще целый ряд моментов, на первый взгяд безобидных.
Так, например, привычка поздно укладываться спать перестраивает биологические часы. В итоге, сбивается выработка гормонов сна и бодрости — кортизола и мелатонина. Это ведет к отекам, серому цвету лица и упадку сил.
Также вредит молодости пластик и бытовая химия. От полиэтилена до ковролина. Эти продукты нефтепереработки распадаются на микрочастицы, позже попадающие с пищей в организм.
Для сохранения молодости кожи необходим комплексный подход:
«...»
"Придерживайтесь чистого разнообразного меню, двигайтесь, будьте активными умом и телом и держитесь подальше от токсинов. Молодость — это не только генетика, но и выбор", — рассказала специалист.
Вместе с этим читают: