https://rnews.ru/20231226/pokhmele-13845703.html
Только без этого напитка: только так можно избежать похмелья 1 января
Только без этого напитка: только так можно избежать похмелья 1 января
Многие россияне не планируют в новогоднюю ночь себе ни в чем отказывать. Соответственно, возникает вопрос, как избежать похмелья 1 января? Ответ на него в... | 26.12.2023, Rnews.ru
2023-12-26T08:30
2023-12-26T08:30
https://rnews.ru/img/07e7/0c/01/13214955_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_193433b8ea37f09dc127b1acb85068bd.jpg
Многие россияне не планируют в новогоднюю ночь себе ни в чем отказывать. Соответственно, возникает вопрос, как избежать похмелья 1 января? Ответ на него в беседе с порталом RNews дал психиатр-нарколог Алексей Казанцев. Самое главное, не перебирать. То есть, это максимум 3-4 дозы по 30 миллилитров крепкого алкоголя. 150 миллилитров сухого вина, желательно белого, и тоже не более 3-4 доз. Для женщин этот объем в два раза меньше. Надо стараться не пить ликёры, так как они вызывают выраженную головную боль на следующий день. Также они удлиняют опьянение и повышают уровень сахара в крови: "Совсем умеренно нужно пить шампанское, так как газировка ускоряет всасывание алкоголя в кровь и человек быстро пьянеет. Если употреблять газировку в больших количествах, похмелье будет очень тяжелое, с головной болью, с отрыжкой скорее всего, потому что газы будут действовать", — рассказал специалист. Самое главное, нужно делать большие паузы между тостами и стараться хорошо закусывать, но не жирной, острой и жареной едой. Выпивать достаточное количество воды, дабы не страдать на следующий день от обезвоживания. Лучше всего если это будет минералка насыщенная микроэлементами, так как алкоголь их обязательно вымоет. Но если будет чувство меры, то вы не напьетесь и не будете страдать на следующий день: "Если у вас этого нет, ни интеросорбенты, ни поливитамины, ни лимоны, ни ещё что-то другое , к сожалению вам не помогут. Вы будете страдать похмельем", — заключил Казанцев. Вместе с этим читают: Возможность курить в машине и побольше алкоголя: раскрыт райдер Лепса Нет денег на подарок? Не беда! Эксперт рассказал, как сделать приятное близким и не разориться Задумываетесь о подарке начальнице? По этикету можно вручить особенные украшения
https://rnews.ru/20241007/kolybelnaya-11759692.html
https://rnews.ru/20241007/bulon-11814303.html
https://rnews.ru/20241007/platsebo-11759135.html
https://rnews.ru/20241007/kalendar-11793156.html
https://rnews.ru/20241006/brak-11768961.html
https://rnews.ru/20241006/podkormki-11761616.html
https://rnews.ru/20241006/psikhologiya-11729761.html
https://rnews.ru/20241006/kosmetika-11714592.html
https://rnews.ru/20241006/tarakany-11717041.html
https://rnews.ru/20241006/vyborg-11749818.html
https://rnews.ru/20241006/sobaki-11722357.html
https://rnews.ru/20241006/kalendar-11754985.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0c/01/13214955_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_6fc7bbc61fc2af39a8d32865c092348d.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Евгения Соловьева
Евгения Соловьева
Челябинская областьРостовская областьКраснодарский крайВоронежская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Только без этого напитка: только так можно избежать похмелья 1 января

Любители выпить в пятницу будут разочарованы, врач рассказал, какая доза алкоголя не вредит организму - rnews, 1920, 26.12.2023
Читать в Дзен
Многие россияне не планируют в новогоднюю ночь себе ни в чем отказывать. Соответственно, возникает вопрос, как избежать похмелья 1 января? Ответ на него в беседе с порталом RNews дал психиатр-нарколог Алексей Казанцев.
Самое главное, не перебирать. То есть, это максимум 3-4 дозы по 30 миллилитров крепкого алкоголя. 150 миллилитров сухого вина, желательно белого, и тоже не более 3-4 доз. Для женщин этот объем в два раза меньше.
Надо стараться не пить ликёры, так как они вызывают выраженную головную боль на следующий день. Также они удлиняют опьянение и повышают уровень сахара в крови:
«...»
"Совсем умеренно нужно пить шампанское, так как газировка ускоряет всасывание алкоголя в кровь и человек быстро пьянеет. Если употреблять газировку в больших количествах, похмелье будет очень тяжелое, с головной болью, с отрыжкой скорее всего, потому что газы будут действовать", — рассказал специалист.
Самое главное, нужно делать большие паузы между тостами и стараться хорошо закусывать, но не жирной, острой и жареной едой. Выпивать достаточное количество воды, дабы не страдать на следующий день от обезвоживания.
Лучше всего если это будет минералка насыщенная микроэлементами, так как алкоголь их обязательно вымоет. Но если будет чувство меры, то вы не напьетесь и не будете страдать на следующий день:
«...»
"Если у вас этого нет, ни интеросорбенты, ни поливитамины, ни лимоны, ни ещё что-то другое , к сожалению вам не помогут. Вы будете страдать похмельем", — заключил Казанцев.
Вместе с этим читают: