https://rnews.ru/20240813/dynya-10076945.html
Как и сколько нужно есть дыню: диетолог призывает не усердствовать
Как и сколько нужно есть дыню: диетолог призывает не усердствовать
Август — время, когда медовые сочные дыни так и просятся на обеденный стол. Но продукт это непростой, и имеет свои особенности употребления. Врач-диетолог и... | 13.08.2024, Rnews.ru
2024-08-13T15:28
2024-08-13T15:28
2024-08-13T15:28
https://rnews.ru/img/07e7/07/1e/10069674_3:0:1278:717_1920x0_80_0_0_679057d5d2f56c8918c0f090addb510f.jpg
Август — время, когда медовые сочные дыни так и просятся на обеденный стол. Но продукт это непростой, и имеет свои особенности употребления. Врач-диетолог и нутрициолог Римма Мойсенко рассказала читателям RNews, как и в каком количестве правильно есть этот продукт. Дыня содержит избыточное количество сахара, так что употреблять ее нужно в минимальном количестве. Медик советует оптимальную порцию — 250 граммов, а максимальную — 300 граммов. Также Мойсенко напоминает, что дыню нельзя сочетать с какими-либо другими продуктами питания, а употреблять в качестве отдельного приема пищи. Если вы съели в среднем около четверти килограмма дыни, то нужно учитывать, что больше глюкозы или фруктозы в этот день употреблять не стоит. "В этом количестве продукта содержится суточная доза глюкозы и фруктозы, что, собственно говоря, отрицает присутствие еще каких-либо сахаросодержащих продуктов питания в этот день", — сказала Мойсенко. Ранее Мойсенко объясняла читателям RNews, почему во время менопаузы не стоит налегать на продукты с растительными эстрогенами.
https://rnews.ru/20241122/12851362.html
https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html
https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html
https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html
https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html
https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html
https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html
https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html
https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html
https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html
https://rnews.ru/20241121/poleznye-sovety-12876377.html
https://rnews.ru/20241120/yuvelirnye-ukrasheniya-12831002.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2024
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/07/1e/10069674_162:0:1118:717_1920x0_80_0_0_73320b87ba8dd8f7a7649c6579e4646c.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg