Врач назвал три главных признака депрессии
08.08.202212:42
Читать в 
Депрессия - это психическое расстройство, которое не всегда просто распознать. Психиатр Павел Бесчастнов назвал три главных признака депрессии и рассказал, с чем ее часто путают.
По данным ВОЗ от депрессии страдает порядка 280 миллионов человек по всему миру. Существуют разные методы диагностики этого заболевания, но опасность состоит в том, что некоторые симптомы люди склонны списывать на временные жизненные неурядицы или усталость. На самом деле, это расстройство может развиваться годами и проявиться в критический момент.
Чтобы диагностировать депрессию, психиатры проводят клинические тесты. На основании результатов они определяют наличие и стадию заболевания. Поэтому при появлении первых симптомов расстройства не стоит тянуть с визитом к врачу.
Вылечить депрессию можно только медикаментами и комплексом психотерапевтических сеансов. Избавиться от заболевания самостоятельно практически невозможно.
Павел Бесчастнов называет 3 главных признака депрессии:
- 1.Потеря интереса к жизни и тому, что раньше приносило удовольствие.
- 2.Постоянная подавленность в течение продолжительного времени, мысли о смерти.
- 3.Выраженные утомляемость и упадок сил без видимых причин.
Также в клинической картине встречаются неспособность и нежелание сосредоточиться на выполнении какого-то дела, заторможенность или, напротив, гиперактивность.
Больной испытывает только негативные эмоции по отношению к себе - постоянное чувство вины, самокритика, отсутствие веры в себя. Появляются нарушения сна, аппетита, а также резкие скачки в весе.
Из-за сложного психологического состояния может ухудшаться и физическое: снижается иммунитет, появляется головная боль, возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом.
Комплекс всех этих симптомов может указывать на наличие психического расстройства. Тем не менее депрессивное состояние часто путают с апатией из-за сильного стресса, с чем можно справиться самостоятельно при помощи физических нагрузок, регулировки режима сна и питания, прогулок и практик самоконтроля.