Пять лекарств, без которых не обойтись в дороге
11.08.202212:18
Собираясь в отпуск, стоит обязательно взять с собой аптечку. Отравление, ушибы, простуда – в поездке могут произойти разные неприятности со здоровьем. О том, какие лекарства необходимо положить в чемодан, расскажем в материале.
"Содержание аптечки должно зависеть от нескольких факторов: состояния здоровья, времени и продолжительности поездки, а также вида отдыха. Каждый случай индивидуален. Однако существует набор средств, необходимых всем путешественникам без исключений", – отметила терапевт Евгения Зиновьева.
Антигистаминные препараты
Когда человек оказывается в новом месте, у него может появиться аллергическая реакция на непривычные для организма источники: незнакомые продукты, ароматы, растения или, например, укусы насекомых. В таком случае понадобятся антигистаминные препараты. Самым эффективным считается “Супрастин”, поскольку он справляется с разными видами аллергии.
Антисептические средства
Риск получить ушиб есть всегда. Поэтому, выезжая за пределы дома, нужно иметь при себе антисептический раствор “Мирамистин”. Также следует положить в аптечку бинт и лейкопластырь.
Желудочно-кишечные препараты
Акклиматизация, непривычная еда, вода – все это может спровоцировать расстройство желудка. Чтобы облегчить состояние, следует использовать сорбент “Энтеросгель”, лекарство от тошноты и рвоты “Мотилиум”, а также препарат от вздутия и изжоги “Смекта”.
Обезболивающие средства
Во время активного отдыха туристы нередко травмируют мышцы и суставы. В таком случае помогут нестероидные противовоспалительные препараты “Ибупрофен” или “Нурофен”. Они также пригодятся при головной или зубной боли. Лекарства эффективно восстанавливают кровообращение в тканях и блокируют передачу импульсов с нервных окончаний.
Препараты от ожогов
Для лечения солнечных ожогов необходимо использовать препараты-стимуляторы регенерации кожи. Хорошим эффектом обладает мазь “Декспантенол”. В составе лекарства содержится пантотеновая кислота – витамин B5, который способствует восстановлению клеток кожи и слизистой оболочки.
Однако, по словам Евгении Зиновьевой, перед применением любого препарата нужно проконсультироваться с врачом, который оценит состояние здоровья и согласует содержимое аптечки.
Техника безопасности
Для того чтобы по максимуму обезопасить себя во время отдыха, врач советует не забывать несколько простых правил.
- 1.Мыть руки антибактериальным мылом или использовать антисептик.
- 2.Не есть немытые фрукты и овощи, а также необработанные продукты (мясо, рыбу).
- 3.Пить больше жидкости (не менее двух литров в день). При этом важно использовать кипяченую или бутилированную воду.
- 4.Не пренебрегать солнцезащитными средствами. Кроме того, нужно соблюдать режим дня и не находиться на солнце в период его наибольшей активности.
- 5.Отправляясь в новые страны и регионы, изучить список рекомендуемых прививок.