Психолог объяснил, как остановить приступ агрессии у ребенка
20.09.202213:29
Читать в 
Детская агрессия — реакция ребенка на раздражитель. Однако естественной ее можно назвать при одном условии: если она проявляется нечасто и довольно быстро проходит. Забить тревогу можно в случае, когда агрессия превращается в привычку, и ребенок перестает контролировать эмоции. Взрослым необходимо вовремя распознать причину подобного поведения и помочь малышу с ним справиться. Подробнее рассказала психолог Марина Новикова.
По словам эксперта, агрессия может быть как внутренней, так и внешней. Под воздействием разных факторов в детском организме накапливается напряжение, которое рано или поздно дает о себе знать. Чаще всего оно сопровождается раздражением, злостью, обидой. Таким образом агрессия дает выход негативным эмоциям.
"В раннем возрасте ребенок проявляет агрессию неосознанно: чтобы получить желаемое, он кричит, плачет, топает. Затем, получая неодобрение со стороны родителей, малыш формирует установку “Нельзя злиться и показывать чувства”. Он начинает подавлять эмоции, то есть проживать агрессию внутри себя", — отметила эксперт.
Признаками внутренней агрессии является следующее: ребенок грызет ногти, кусает, бьет себя, кидает игрушки. При обнаружении любого сигнала нужно как можно скорее выявить причину состояния, поскольку в более старшем возрасте ребенок перестает чувствовать преграду и направляет агрессию на окружающих людей, животных.
"Чтобы помочь подрастающему человеку справиться с проблемой, в первую очередь взрослым нужно ориентироваться на его индивидуальные особенности. Важно осознать: малыш не виноват в том, что его чувства проявляются именно таким образом. Поэтому ни в коем случае нельзя наказывать его за это. Следует выбрать наиболее удачный способ борьбы с агрессией", — рассказала Марина Новикова.
Способ № 1 — "Проговаривание"
Когда малыш начинает злиться, не нужно запрещать ему это делать фразами: "Хватит злиться" или "Если не успокоишься, я уйду". При помощи взрослых ребенок должен осознать свое состояние. Важно поддержать его: "Ты злишься, как и все люди. В этом нет ничего страшного. Я бы тоже злилась, если бы со мной это произошло". Затем нужно вместе отыскать причину агрессии и прийти к общему решению: "Возможно, ты злишься из-за того, что я не купила тебе игрушку. Мы можем это сделать в следующий раз, если ты не против". По словам эксперта, главное — уважать чувства ребенка.
Способ 2 — "Физическая активность"
Негативные эмоции находят выход через движения. Для того чтобы быстро избавиться от агрессии, нужно предложить ребенку попрыгать, поиграть в догонялки или мячик. Рекомендуется также ежедневно делать с малышом зарядку и устраивать пробежки или велопрогулки. По мнению психолога, родители должны показать малышу, как правильно справляться с негативными эмоциями через активность.
Способ 3 — "Рисование"
В снятии напряжения хорошо помогает упражнение "Нарисуй свои эмоции". Необходимо предложить ребенку изобразить свое внутреннее состояние на листе бумаги. Затем важно обсудить с ним рисунок: спросить, почему малыш выбрал такой цвет, что именно изобразил. Этот процесс поможет не только переключить ребенка на творчество, но и разобраться в причине его агрессии.