https://rnews.ru/20221001/napitki-2504716.html
Топ-5 лучших антистрессовых напитков
Топ-5 лучших антистрессовых напитков
Современный человек ежедневно страдает от стресса. Простые в приготовлении антистрессовые напитки смогут не только успокоить, но и дадут максимальный заряд... | Rnews.ru, 01.10.2022
общество, питание, здоровье
2022-10-01T08:13
2022-10-01T08:13
общество
питание
здоровье
/img/07e6/08/01/1106071_0:101:2001:1226_1920x0_80_0_0_ed2f1f27f6c0105a9c92676803e197ca.jpg?projectName=news-aggregator
Современный человек ежедневно страдает от стресса. Простые в приготовлении антистрессовые напитки смогут не только успокоить, но и дадут максимальный заряд положительной энергии. Приготовить их можно, воспользовавшись доступными и несложными рецептами. Миндальное молоко с куркумой Такое молоко называют "золотым" из-за его цвета. Оно имеет противовоспалительный эффект, снимает раздражение и усталость, помогает бороться со стрессом. Ингредиенты: молоко миндальное 300 г куркума молотая 2 г корень имбиря 2 г корица 1 г мед 5 г ваниль 5 г Приготовление: 1. В кастрюлю налить молоко, добавить корицу, имбирь и немного куркумы. 2. Перемешать, подогреть на слабом огне, не доводя до кипения. 3. Снять с огня, добавить мед и ваниль. 4. Перед подачей добавить кубики льда. Имбирный чай Чтобы не поддаваться стрессу, рекомендуется пить чай несколько раз в неделю. Имбирь содержит аминокислоту триптофан, которая преобразовывается в серотонин, неслучайно названный "гормоном счастья". Именно серотонин влияет на настроение и состояние человека. Также имбирь улучшает кровоснабжение головного мозга, ведь продукт, в том числе, разжижает кровь. Имбирный чай способствует улучшению памяти, снятию напряжения и усталости, уменьшению головной боли. Ингредиенты: корень имбиря 150 г черный чай 40 г вода 100 мл Приготовление: 1. Имбирь промыть, нарезать колечками, поместить в заварочный чайник. 2. Заварку насыпать в ситечко и через него залить корень горячей водой, но не кипятком. 3. Оставить настаиваться на 10 минут. 4. Пить в горячем виде. По желанию добавить мед. Отвар апельсиновой цедры В состав апельсиновой цедры входит эфирное масло, обладающее успокоительным действием. Также в ней содержится аскорбиновая кислота, которая предотвращает появление тромбов и укрепляет сосуды, а еще повышает иммунитет и борется с депрессией и усталостью. Отвар придает дополнительную энергию организму, оказывает тонизирующее действие. Приготовление: Сушеные корки апельсина измельчить и добавить в заварку. Дать настояться минут 10-15. Ароматный и полезный напиток готов. Сок сельдерея Сельдерей улучшает сон и способствует укреплению нервной системы, благодаря химическим веществам, содержащихся в нем. Эти вещества – фталиды – оказывают успокаивающее действие, а также снижают артериальное давление. Напиток улучшает кровообращение, снижает уровень стресса, усталости, напряженности. Ингредиенты: стебли сельдерея; вода кипяченая, остывшая 0,5 л. Приготовление: 1. Измельчить стебли сельдерея в блендере или через мясорубку. 2. 1 ст.л. получившегося пюре залить водой. Оставить на 4 часа. 3. Процедить. Пить настой рекомендуется по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Молочный улун Чай содержит эфирные масла, дубильные вещества, полифенолы, необходимые организму микроэлементы и целый ряд витаминов. Улун положительно влияет на эмоциональное состояние человека, заряжает позитивной энергией, поднимает настроение. Напиток оказывает успокоительное расслабляющее действие, его можно пить даже поздно вечером. Также в качестве антистрессовых напитков подойдут: теплое молоко с изюмом, орехами и медом, лаймовый напиток с мятой, отвар из сухофруктов, напиток из ромашки и липы, шоколадное молоко.
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
https://rnews.ru/20221204/sakharozamenitel-4041551.html
https://rnews.ru/20221204/granat-4041061.html
https://rnews.ru/20221203/gotovka-4037993.html
https://rnews.ru/20221203/otnosheniya-4036888.html
https://rnews.ru/20221203/khleb-4036673.html
https://rnews.ru/20221203/bol-4036507.html
https://rnews.ru/20221203/moloko-4036318.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/01/1106071_114:0:1885:1328_1920x0_80_0_0_cca240c229dc791389b6d156567b4962.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Ломакина
/img/07e6/08/01/1105411_87:0:1047:960_100x100_80_0_0_07cc7cafaf1f51ff1008781e48e18ddf.jpg?projectName=news-aggregator
Полина Ломакина
/img/07e6/08/01/1105411_87:0:1047:960_100x100_80_0_0_07cc7cafaf1f51ff1008781e48e18ddf.jpg?projectName=news-aggregator

Топ-5 лучших антистрессовых напитков

Напиток - rnews, 1920, 01.10.2022
Напиток
Современный человек ежедневно страдает от стресса. Простые в приготовлении антистрессовые напитки смогут не только успокоить, но и дадут максимальный заряд положительной энергии. Приготовить их можно, воспользовавшись доступными и несложными рецептами.

Миндальное молоко с куркумой

Такое молоко называют "золотым" из-за его цвета. Оно имеет противовоспалительный эффект, снимает раздражение и усталость, помогает бороться со стрессом.
Ингредиенты:
  • молоко миндальное 300 г
  • куркума молотая 2 г
  • корень имбиря 2 г
  • корица 1 г
  • мед 5 г
  • ваниль 5 г
Приготовление:
  1. 1.
    В кастрюлю налить молоко, добавить корицу, имбирь и немного куркумы.
  2. 2.
    Перемешать, подогреть на слабом огне, не доводя до кипения.
  3. 3.
    Снять с огня, добавить мед и ваниль.
  4. 4.
    Перед подачей добавить кубики льда.

Имбирный чай

Имбирь - rnews, 1920, 29.09.2022
Имбирь
Чтобы не поддаваться стрессу, рекомендуется пить чай несколько раз в неделю. Имбирь содержит аминокислоту триптофан, которая преобразовывается в серотонин, неслучайно названный "гормоном счастья". Именно серотонин влияет на настроение и состояние человека. Также имбирь улучшает кровоснабжение головного мозга, ведь продукт, в том числе, разжижает кровь. Имбирный чай способствует улучшению памяти, снятию напряжения и усталости, уменьшению головной боли.
Ингредиенты:
  • корень имбиря 150 г
  • черный чай 40 г
  • вода 100 мл
Приготовление:
  1. 1.
    Имбирь промыть, нарезать колечками, поместить в заварочный чайник.
  2. 2.
    Заварку насыпать в ситечко и через него залить корень горячей водой, но не кипятком.
  3. 3.
    Оставить настаиваться на 10 минут.
  4. 4.
    Пить в горячем виде. По желанию добавить мед.

Отвар апельсиновой цедры

Женщина с апельсином на фоне бедра - rnews, 1920, 29.09.2022
Апельсин
В состав апельсиновой цедры входит эфирное масло, обладающее успокоительным действием. Также в ней содержится аскорбиновая кислота, которая предотвращает появление тромбов и укрепляет сосуды, а еще повышает иммунитет и борется с депрессией и усталостью. Отвар придает дополнительную энергию организму, оказывает тонизирующее действие.
Приготовление:
Сушеные корки апельсина измельчить и добавить в заварку. Дать настояться минут 10-15. Ароматный и полезный напиток готов.

Сок сельдерея

Сельдерей - rnews, 1920, 29.09.2022
Сельдерей
Сельдерей улучшает сон и способствует укреплению нервной системы, благодаря химическим веществам, содержащихся в нем. Эти вещества – фталиды – оказывают успокаивающее действие, а также снижают артериальное давление. Напиток улучшает кровообращение, снижает уровень стресса, усталости, напряженности.
Ингредиенты:
  • стебли сельдерея;
  • вода кипяченая, остывшая 0,5 л.
Приготовление:
  1. 1.
    Измельчить стебли сельдерея в блендере или через мясорубку.
  2. 2.
    1 ст.л. получившегося пюре залить водой. Оставить на 4 часа.
  3. 3.
    Процедить.
Пить настой рекомендуется по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.

Молочный улун

Зеленый чай - rnews, 1920, 29.09.2022
Молочный улун
Чай содержит эфирные масла, дубильные вещества, полифенолы, необходимые организму микроэлементы и целый ряд витаминов. Улун положительно влияет на эмоциональное состояние человека, заряжает позитивной энергией, поднимает настроение. Напиток оказывает успокоительное расслабляющее действие, его можно пить даже поздно вечером.
Также в качестве антистрессовых напитков подойдут: теплое молоко с изюмом, орехами и медом, лаймовый напиток с мятой, отвар из сухофруктов, напиток из ромашки и липы, шоколадное молоко.
Новости для вас