08.10.202208:45

Пять причин отдать ребенка в бассейн

Дети в бассейне - rnews, 1920, 08.10.2022

Детям для их общего развития важно заниматься спортом. Плавание станет отличным вариантом физической активности для малышей и подростков. Подробнее о причинах отдать ребенка в бассейн - в материале.

Доступность

Перед началом занятий достаточно получить справку у педиатра о здоровье малыша. Сразу после этого можно идти на тренировку.

Всех возрастов

Родители приводят в бассейн как грудничков, так и детей постарше (8-12 лет). Оптимальным возрастом для первого похода считается 1.5 - 3 месяца, когда у ребенка еще не атрофировался безусловный рефлекс плавания.

Ровная осанка

Пловец в бассейне

Особенно полезен такой вид спорта для детей с искривлением позвоночника. Занятия укрепляют мышцы спины и всего тела, что, как следствие, улучшает осанку.

Иммунитет

Занятия в бассейне способствует повышению иммунитета в результате интенсивных физических упражнений и нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Более того, при регулярных тренировках у малышей развивается выносливость.

Мускулатура

Плавание задействует большинство скелетных мышц, в то время как развивающемуся организму нужен активный прирост мускулатуры для поддержания темпа роста.

Стоит отметить, что семейные походы в бассейн укрепят теплые отношения ребенка и родителей. Кроме того, это веселый и подвижный способ совместного времяпрепровождения.

Даниил Федотов

Новости для вас

Как быстро сдать квартиру без штрафов и посредников

05.12.202214:33

"Время пилингов": какие процедуры сохранят эластичность кожи зимой

05.12.202214:28

Пять лучших упражнений от боли в пояснице

05.12.202214:25

Рабочие способы облегчить ребенку поход в поликлинику

05.12.202214:21

Нутрициолог раскрыла самый опасный способ приготовления яиц

05.12.202214:12