Топ-5 привычек, которые разрушают зубы
25.10.202212:59
Читать в 
Крепкие белые зубы – это показатель здоровья человека. Чтобы поддерживать состояние эмали, важно отказаться от некоторых привычек. Стоматолог Марина Стычинская рассказала, что разрушает наши зубы.
Курение
Желтый налет от курения постепенно образует зубной камень, в котором размножаются вредоносные микробы и бактерии.
"К тому же никотин негативно воздействует на десна: сушит их слизистую, провоцируя воспаление", - отметила эксперт.
Сладости и выпечка
"Сахар оседает на зубах, образуя бактериальный налет с высоким уровнем кислотности", - прокомментировала Марина Стычинская.
Если сложно исключить десерты из рациона, врач рекомендует тщательно полоскать рот или чистить зубы после каждого сладкого перекуса.
Кофеиносодержащие напитки
Злоупотребление кофе, чаем, энергетиками приводит к нарушению слюноотделения и развитию кариеса.
Дело в том, что кофеин вызывает сухость ротовой полости, а содержащаяся в энергетических напитках углекислота разрушает эмаль.
Горячая или холодная еда
Слишком высокая или низкая температура пищи приводит к чувствительности зубов и болезненным ощущением.
Но, если, например, пить кофе вприкуску с мороженым, на эмали образуются микротрещины, которые провоцируют кариес.
Грызть твердые предметы
По словам стоматолога, раскусывание зубами ореховых оболочек, обгрызание ручек и карандашей приводит к развитию неправильного прикуса. К тому же мелкие частицы скорлупы или пластика могут застрять под десной и вызвать воспалительную реакцию.