25.10.202212:59

Топ-5 привычек, которые разрушают зубы

Девушка с чашкой

Крепкие белые зубы – это показатель здоровья человека. Чтобы поддерживать состояние эмали, важно отказаться от некоторых привычек. Стоматолог Марина Стычинская рассказала, что разрушает наши зубы.

Курение

Желтый налет от курения постепенно образует зубной камень, в котором размножаются вредоносные микробы и бактерии.

"К тому же никотин негативно воздействует на десна: сушит их слизистую, провоцируя воспаление", - отметила эксперт.

Сладости и выпечка

Пирожные

"Сахар оседает на зубах, образуя бактериальный налет с высоким уровнем кислотности", - прокомментировала Марина Стычинская.

Если сложно исключить десерты из рациона, врач рекомендует тщательно полоскать рот или чистить зубы после каждого сладкого перекуса.

Кофеиносодержащие напитки

Злоупотребление кофе, чаем, энергетиками приводит к нарушению слюноотделения и развитию кариеса.

Дело в том, что кофеин вызывает сухость ротовой полости, а содержащаяся в энергетических напитках углекислота разрушает эмаль.

Чашка кофе

Горячая или холодная еда

Слишком высокая или низкая температура пищи приводит к чувствительности зубов и болезненным ощущением.

Но, если, например, пить кофе вприкуску с мороженым, на эмали образуются микротрещины, которые провоцируют кариес.

Грызть твердые предметы

По словам стоматолога, раскусывание зубами ореховых оболочек, обгрызание ручек и карандашей приводит к развитию неправильного прикуса. К тому же мелкие частицы скорлупы или пластика могут застрять под десной и вызвать воспалительную реакцию.

Мария Аксенова

Новости для вас

Как выбрать хороший смартфон для ребенка и не переплатить

02.12.202213:18

Вместо БАДов: семь продуктов с высоким содержанием коллагена

02.12.202213:13

Опечатки, доли, супруги - на что обратить внимание при выборе жилья

02.12.202213:10

Три законных способа сэкономить на НДФЛ и взносах

02.12.202213:03

Как безболезненно пережить кризис среднего возраста

02.12.202212:43