Как помочь ребенку пережить развод родителей
27.10.202213:31
Читать в 
Развод - это серьезное психологическое испытание не только для пары, но и для детей. В большинстве случаев малыши реагируют крайне болезненно на распад семьи и нуждаются в дополнительной поддержке. Семейный терапевт Анастасия Кардиакос рассказала, как помочь ребенку пережить развод родителей.
Не вмешивать детей
Психолог советует оставлять все негативные моменты внутри своей пары. Поступая таким образом, сохраняется возможность оставить для малыша безопасный образ каждого родителя.
Нельзя помещать детей в треугольник развода: не надо делать их виноватыми или передавать через них какие-либо послания.
"Малышу важно оставаться ребенком. Именно из своей роли он должен переживать расставание родителей", — прокомментировала Анастасия Кардиакос.
Давать понимание происходящего без "взрослых" деталей
Детям нужно прояснить ситуацию. Важно сообщить, что мама и папа просто перестают быть вместе. При этом говорить, как изменится жизнь и быт, очень важно. Так, по словам терапевта, у малыша не возникнет чувство страха перед неизвестным.
В зависимости от возраста ребенку следует давать дополнительную информацию. Например, подростку уже можно рассказать, что разводы случаются и это не плохо, а вот с детьми до 12 - 13 лет лучше поговорить об этом позже.
Дать ребенку пережить стресс
Анастасия Кардиакос советует помогать детям описывать их чувства - такой подход учит не ругать себя за грусть или сожаление, а грамотно проживать эмоции.
Больше обнимать малыша
Эксперт утверждает, что во время развода детям как никогда важны тактильность и внимание.
Когда родитель обнимает или целует ребенка, у обоих вырабатывается окситоцин, "обезболивающий" переживания.
Начать что-то новое
Выстраивание новых нейронных связей протекает быстрее, если в этот момент заняться чем-то непривычным.
Это может быть перестановка в доме или переезд, при которых малышу нужно поручать простые и приятные дела: подобрать цвет новых обоев или украсить комнату.