https://rnews.ru/20221101/mozg-3286011.html
Врач перечислил симптомы начала старения мозга
Врач перечислил симптомы начала старения мозга
Возрастные изменения затрагивают весь организм, и головной мозг не является исключением. Врач-невролог Леонид Бураков рассказал о начальных симптомах старения... | Rnews.ru, 01.11.2022
общество, здоровье, мозг
2022-11-01T13:48
2022-11-01T13:48
общество
здоровье
мозг
/img/07e6/0b/01/3285554_0:161:3069:1887_1920x0_80_0_0_8f7dae4f8d15c78326d513ad523d3b1a.jpg?projectName=news-aggregator
Возрастные изменения затрагивают весь организм, и головной мозг не является исключением. Врач-невролог Леонид Бураков рассказал о начальных симптомах старения мозга и о том, как замедлить этот процесс. Он отметил, что с возрастом когнитивные процессы замедляются, снижается способность к разделению внимания, человеку сложно сконцентрироваться в шумной обстановке, не получается заниматься несколькими делами одновременно. Признаки старения мозга: 1. Проблемы с кратковременной памятью, постоянные сложности с описанием событий, произошедших совсем недавно. 2. Любые перемены вызывают раздражение: небольшое отхождение от привычного графика приводит к дискомфорту, так как строгий режим дает ощущение безопасности. Причиной может быть некая растерянность и дезориентация в незнакомых обстоятельствах. 3. Проблемы с запоминанием имен. 4. Резкие перепады настроения. 5. Сложность с принятием решений. 6. Сбой в выполнении обычной домашней работы (не получается заварить чай или запустить стиральную машину). 7. Невозможность запомнить информацию (прочитанное тут же исчезает из памяти). 8. Сложность в усвоении новых навыков (непонимание инструкции или нового рецепта). 9. Депрессивное состояние становится основным фоном, повышается тревожность, возникают различные страхи. При появлении одного или нескольких перечисленных признаков следует проконсультироваться со специалистом. По его словам, организму необходимы сбалансированное питание и полноценный здоровый сон. "Для людей 50+ полезна зарядка под музыку в течение 30-45 минут. Ежедневные физические упражнения существенно улучшают работу мозга и предотвращают его старение", - добавил врач. Он посоветовал побольше читать, играть на музыкальных инструментах, изучать иностранные языки, так как эти занятия способствуют активизации мозговой деятельности.
https://rnews.ru/20221205/kvartira-4089232.html
https://rnews.ru/20221205/piling-4088512.html
https://rnews.ru/20221205/uprazhneniya-4088270.html
https://rnews.ru/20221205/poliklinika-4088104.html
https://rnews.ru/20221205/yaytsa-4087659.html
https://rnews.ru/20221205/panicheskaya_ataka-4087384.html
https://rnews.ru/20221205/morskaya_kapusta-4087136.html
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/0b/01/3285554_168:0:2899:2048_1920x0_80_0_0_f0154ababe26469036adf4b6f0e269e1.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Ломакина
/img/07e6/08/01/1105411_87:0:1047:960_100x100_80_0_0_07cc7cafaf1f51ff1008781e48e18ddf.jpg?projectName=news-aggregator
Полина Ломакина
/img/07e6/08/01/1105411_87:0:1047:960_100x100_80_0_0_07cc7cafaf1f51ff1008781e48e18ddf.jpg?projectName=news-aggregator

Врач перечислил симптомы начала старения мозга

Старение мозга - rnews, 1920, 01.11.2022
Старение мозга
Возрастные изменения затрагивают весь организм, и головной мозг не является исключением. Врач-невролог Леонид Бураков рассказал о начальных симптомах старения мозга и о том, как замедлить этот процесс.
Он отметил, что с возрастом когнитивные процессы замедляются, снижается способность к разделению внимания, человеку сложно сконцентрироваться в шумной обстановке, не получается заниматься несколькими делами одновременно.
Доктор рассматривает изображение мозга крупным планом - rnews, 1920, 01.11.2022
Доктор рассматривает изображение мозга крупным планом
Признаки старения мозга:
  1. 1.
    Проблемы с кратковременной памятью, постоянные сложности с описанием событий, произошедших совсем недавно.
  2. 2.
    Любые перемены вызывают раздражение: небольшое отхождение от привычного графика приводит к дискомфорту, так как строгий режим дает ощущение безопасности. Причиной может быть некая растерянность и дезориентация в незнакомых обстоятельствах.
  3. 3.
    Проблемы с запоминанием имен.
  4. 4.
    Резкие перепады настроения.
  5. 5.
    Сложность с принятием решений.
  6. 6.
    Сбой в выполнении обычной домашней работы (не получается заварить чай или запустить стиральную машину).
  7. 7.
    Невозможность запомнить информацию (прочитанное тут же исчезает из памяти).
  8. 8.
    Сложность в усвоении новых навыков (непонимание инструкции или нового рецепта).
  9. 9.
    Депрессивное состояние становится основным фоном, повышается тревожность, возникают различные страхи.
При появлении одного или нескольких перечисленных признаков следует проконсультироваться со специалистом.
Мозг - rnews, 1920, 01.11.2022
Мозг
По его словам, организму необходимы сбалансированное питание и полноценный здоровый сон. "Для людей 50+ полезна зарядка под музыку в течение 30-45 минут. Ежедневные физические упражнения существенно улучшают работу мозга и предотвращают его старение", - добавил врач.
Он посоветовал побольше читать, играть на музыкальных инструментах, изучать иностранные языки, так как эти занятия способствуют активизации мозговой деятельности.