https://rnews.ru/20221102/konfety-3312552.html
Диетолог перечислила виды конфет, опасных для здоровья
Диетолог перечислила виды конфет, опасных для здоровья
Отказаться от десертов бывает довольно сложно, ведь мороженое, пирожные, торты, варенье поднимают настроение и дарят прилив сил. Однако любимые многими сладости | Rnews.ru, 02.11.2022
общество, питание, здоровье, десерт
2022-11-02T12:52
2022-11-02T12:52
общество
питание
здоровье
десерт
/img/07e6/08/02/1109010_0:102:1999:1226_1920x0_80_0_0_32ad23ec9d8184c0afc7536f6630544a.jpg?projectName=news-aggregator
Отказаться от десертов бывает довольно сложно, ведь мороженое, пирожные, торты, варенье поднимают настроение и дарят прилив сил. Однако любимые многими сладости часто становятся причиной развития серьезных болезней. Диетолог Дарья Русакова рассказала, какие конфеты опасны для здоровья. По словам эксперта, конфеты, которые содержат большое количество сахара, красителей и ароматизаторов, являются самыми вредными. В эту группу входит сразу несколько видов лакомств. Шоколадные конфеты Шоколад нагружает печень, повышает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий, нарушает углеводный обмен. Ириски и помадки Жевательные тягучие конфеты способствуют образованию кариеса и разрушают эмаль. Более того, кусочки ирисок или помадок часто застревают между зубами, благодаря чему создают идеальные условия для размножения бактерий. Карамель и леденцы В их составе можно обнаружить только “пустые” углеводы и множество калорий. Именно поэтому врачи крайне не рекомендуют включать в рацион карамель и леденцы диабетикам и людям, склонным к ожирению. Однако заменить опасные для здоровья конфеты можно следующими безвредными сладостями: зефир; мармелад; темный шоколад; сухофрукты; мед; халва; козинак. Эти альтернативы содержат витамины группы В, Е, К, а также цинк, железо и кальций. Кроме того, мармелад способствует улучшению пищеварения, а в горьком шоколаде, в отличие от молочного, гораздо меньше жиров и больше антиоксидантов.
https://rnews.ru/20221202/smartfon-4034626.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4034360.html
https://rnews.ru/20221202/zhile-4034220.html
https://rnews.ru/20221202/ekonomiya-4033530.html
https://rnews.ru/20221202/krizis-4032331.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4032128.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4031437.html
https://rnews.ru/20221201/vospitanie-4008126.html
https://rnews.ru/20221201/samoobrazovanie-4007509.html
https://rnews.ru/20221201/pitomets-4007343.html
https://rnews.ru/20221201/pokhudenie-4006997.html
https://rnews.ru/20221201/syr-4006685.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/02/1109010_114:0:1885:1328_1920x0_80_0_0_859752e8c0466fb830dd8bdcbaef6716.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Юлия Романова
/img/07e6/08/01/1105084_0:0:546:547_100x100_80_0_0_bdfa4485be93344cd860d376c985c79c.jpg?projectName=news-aggregator
Юлия Романова
/img/07e6/08/01/1105084_0:0:546:547_100x100_80_0_0_bdfa4485be93344cd860d376c985c79c.jpg?projectName=news-aggregator

Диетолог перечислила виды конфет, опасных для здоровья

Мармеладные конфеты - rnews, 1920, 02.11.2022
Отказаться от десертов бывает довольно сложно, ведь мороженое, пирожные, торты, варенье поднимают настроение и дарят прилив сил. Однако любимые многими сладости часто становятся причиной развития серьезных болезней. Диетолог Дарья Русакова рассказала, какие конфеты опасны для здоровья.
По словам эксперта, конфеты, которые содержат большое количество сахара, красителей и ароматизаторов, являются самыми вредными. В эту группу входит сразу несколько видов лакомств.

Шоколадные конфеты

Конфеты  - rnews, 1920, 02.11.2022
Конфеты
Шоколад нагружает печень, повышает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий, нарушает углеводный обмен.

Ириски и помадки

Жевательные тягучие конфеты способствуют образованию кариеса и разрушают эмаль. Более того, кусочки ирисок или помадок часто застревают между зубами, благодаря чему создают идеальные условия для размножения бактерий.

Карамель и леденцы

В их составе можно обнаружить только “пустые” углеводы и множество калорий. Именно поэтому врачи крайне не рекомендуют включать в рацион карамель и леденцы диабетикам и людям, склонным к ожирению.
Конфеты на палочке - rnews, 1920, 02.11.2022
Конфеты на палочке
Однако заменить опасные для здоровья конфеты можно следующими безвредными сладостями:
  • зефир;
  • мармелад;
  • темный шоколад;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • халва;
  • козинак.
Эти альтернативы содержат витамины группы В, Е, К, а также цинк, железо и кальций. Кроме того, мармелад способствует улучшению пищеварения, а в горьком шоколаде, в отличие от молочного, гораздо меньше жиров и больше антиоксидантов.