https://rnews.ru/20221103/mango-3319270.html
Чем полезен манго: пять научно доказанных свойств
Чем полезен манго: пять научно доказанных свойств
Вечнозеленое дерево магнифера отличается яркими, сочными и привлекательными плодами. Но такие фрукты не только приятны на вкус, но и очень полезны для здоровья. | Rnews.ru, 03.11.2022
общество, питание, фрукты
2022-11-03T08:20
2022-11-03T08:20
общество
питание
фрукты
/img/07e6/0b/02/3318555_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_bee14440ab1c0ec3bfb2e0f325480530.jpg?projectName=news-aggregator
Вечнозеленое дерево магнифера отличается яркими, сочными и привлекательными плодами. Но такие фрукты не только приятны на вкус, но и очень полезны для здоровья. Подробнее об этом - в материале. Иммунитет Плоды магниферы обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Поэтому при профилактике простуды и инфекционных заболеваний врачи часто советуют включить манго в рацион. Пищеварение Продукт благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализуя обмен веществ. Это происходит из-за высокого содержания во фрукте воды и клетчатки (20% от суточной нормы). Витамины В составе плодов можно обнаружить витамины группы B, C, E, A, а также цинк, железо и магний. Поэтому регулярное употребление продукта улучшает зрение, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. Состояние кожи и волос Если включить манго в ежедневное меню, кожа станет более упругой и эластичной, а локоны - крепкими и блестящими. Более того, содержащиеся во фрукте полифенолы оберегают волосяные фолликулы от повреждений. Здоровье глаз Помимо витамина А, манго также богат лютеином и зеаксантином - антиоксидантами, которые накапливаются в сетчатке глаза и действуют как солнцезащитный крем, поглощая лишний свет.
https://rnews.ru/20221205/kvartira-4089232.html
https://rnews.ru/20221205/piling-4088512.html
https://rnews.ru/20221205/uprazhneniya-4088270.html
https://rnews.ru/20221205/poliklinika-4088104.html
https://rnews.ru/20221205/yaytsa-4087659.html
https://rnews.ru/20221205/panicheskaya_ataka-4087384.html
https://rnews.ru/20221205/morskaya_kapusta-4087136.html
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/0b/02/3318555_106:0:1813:1280_1920x0_80_0_0_a2f5d10b9843e55e8ec9142886191321.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator

Чем полезен манго: пять научно доказанных свойств

Манго  - rnews, 1920, 03.11.2022
Манго
Вечнозеленое дерево магнифера отличается яркими, сочными и привлекательными плодами. Но такие фрукты не только приятны на вкус, но и очень полезны для здоровья. Подробнее об этом - в материале.

Иммунитет

Плоды магниферы обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Поэтому при профилактике простуды и инфекционных заболеваний врачи часто советуют включить манго в рацион.
Нарезанный кубиками манго - rnews, 1920, 02.11.2022
Нарезанный кубиками манго

Пищеварение

Продукт благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализуя обмен веществ. Это происходит из-за высокого содержания во фрукте воды и клетчатки (20% от суточной нормы).

Витамины

В составе плодов можно обнаружить витамины группы B, C, E, A, а также цинк, железо и магний. Поэтому регулярное употребление продукта улучшает зрение, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Состояние кожи и волос

Если включить манго в ежедневное меню, кожа станет более упругой и эластичной, а локоны - крепкими и блестящими. Более того, содержащиеся во фрукте полифенолы оберегают волосяные фолликулы от повреждений.
Манго - rnews, 1920, 02.11.2022
Манго

Здоровье глаз

Помимо витамина А, манго также богат лютеином и зеаксантином - антиоксидантами, которые накапливаются в сетчатке глаза и действуют как солнцезащитный крем, поглощая лишний свет.