https://rnews.ru/20221106/depressiya-3361989.html
Психолог назвала причины приступов необъяснимой депрессии
Психолог назвала причины приступов необъяснимой депрессии
Апатия, повышенная раздражительность, тревога - это широко известные симптомы депрессии. Однако о том, что провоцирует появление заболевания, знают не все... | Rnews.ru, 06.11.2022
общество, здоровье, психология
2022-11-06T08:33
2022-11-06T08:33
общество
здоровье
психология
/img/07e6/08/08/1274408_0:161:3067:1886_1920x0_80_0_0_5a8e6635c428d3fb72434adc4bb4d4b2.jpg?projectName=news-aggregator
Апатия, повышенная раздражительность, тревога - это широко известные симптомы депрессии. Однако о том, что провоцирует появление заболевания, знают не все. Психолог Анна Ильина назвала главные причины подавленного состояния. Погода Многие люди подвержены именно сезонной депрессии. С наступлением определенной поры (осени или зимы) у человека значительно ухудшается настроение, пропадают силы и снижается работоспособность. "Короткий световой день и нехватка солнца часто вызывают стресс и тревожность", - уточнила Анна Ильина. Самокритика Кроме того, психолог отмечает, что отношение к миру тоже влияет на возникновение депрессии. "В этом случае воедино складывается сразу несколько факторов: задержка зарплаты, высокие требования на работе, проблемы в школе у ребенка. Если винить себя во всех бедах, подавленного состояния не избежать", - добавила Анна Ильина. Новости Еще одной причиной появления недуга может стать негативный новостной фон. Но это вовсе не означает, что нельзя следить за происходящими событиями. Специалист настоятельно советует ограничить использование телефона за два часа до сна. Тогда нагрузка на психику значительно уменьшится, а человек во время ночного отдыха сможет восстановиться как физически, так и ментально.
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
https://rnews.ru/20221204/sakharozamenitel-4041551.html
https://rnews.ru/20221204/granat-4041061.html
https://rnews.ru/20221203/gotovka-4037993.html
https://rnews.ru/20221203/otnosheniya-4036888.html
https://rnews.ru/20221203/khleb-4036673.html
https://rnews.ru/20221203/bol-4036507.html
https://rnews.ru/20221203/moloko-4036318.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/08/1274408_169:0:2898:2047_1920x0_80_0_0_8592fb18924d41096af89486c9ede1f1.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator

Психолог назвала причины приступов необъяснимой депрессии

Девушка на приеме у психотерапевта - rnews, 1920, 06.11.2022
Девушка на приеме у психотерапевта
Апатия, повышенная раздражительность, тревога - это широко известные симптомы депрессии. Однако о том, что провоцирует появление заболевания, знают не все. Психолог Анна Ильина назвала главные причины подавленного состояния.

Погода

Многие люди подвержены именно сезонной депрессии. С наступлением определенной поры (осени или зимы) у человека значительно ухудшается настроение, пропадают силы и снижается работоспособность.
Кот вблизи Новодевичьего монастыря в Москве - rnews, 1920, 03.11.2022
Осенняя погода
"Короткий световой день и нехватка солнца часто вызывают стресс и тревожность", - уточнила Анна Ильина.

Самокритика

Кроме того, психолог отмечает, что отношение к миру тоже влияет на возникновение депрессии.
"В этом случае воедино складывается сразу несколько факторов: задержка зарплаты, высокие требования на работе, проблемы в школе у ребенка. Если винить себя во всех бедах, подавленного состояния не избежать", - добавила Анна Ильина.
Головная боль - rnews, 1920, 03.11.2022
Самокритика

Новости

Еще одной причиной появления недуга может стать негативный новостной фон. Но это вовсе не означает, что нельзя следить за происходящими событиями.
Специалист настоятельно советует ограничить использование телефона за два часа до сна. Тогда нагрузка на психику значительно уменьшится, а человек во время ночного отдыха сможет восстановиться как физически, так и ментально.
Новости для вас