Как очистить печень от жира: необычный, но действенный способ

11.11.202212:33

Читать в

Печень является важным органом, от работы которого зависит функционирование организма. Уникальность заключается и в том, что она способна самостоятельно очищаться. Однако если человек не заботится о печени и ведет нездоровый образ жизни, происходит сбой — клетки начинают загрязняться. Гастроэнтеролог Татьяна Фролова рассказала о том, как очистить орган от жира.

«...»

"Существует несколько причин, приводящих к загрязнению печени. Одной из главных является употребление алкоголя. Дело в том, что этиловый спирт разрушает клетки органа. Это приводит к его увеличению и развитию хронических заболеваний", — отметила эксперт.

К причинам развития жировой болезни печени относятся также сахарный диабет, ожирение, гиперлипидемия, прием лекарственных препаратов, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Чтобы вовремя обнаружить проблему, необходимо обращать внимание на несколько сигналов организма:

хроническую слабость;
повышенную утомляемость;
снижение работоспособности;
дискомфорт в правой части живота;
увеличение веса;
резкое повышение температуры тела.

По словам эксперта, чтобы очистить печень, необходимо обратиться к гастроэнтерологу или гепатологу. Специалист проанализирует причину появления проблемы и составит индивидуальную схему терапии. Один из главных способов восстановить орган — это соблюдение специальной диеты.

1.
Необходимо максимально снизить потребление жирной пищи. Следует исключить из рациона сливочное масло, животный жир, субпродукты, соусы, копчености, консервы.
2.
Важно разнообразить меню и добавить в него морепродукты, орехи, рыбу, куриное мясо, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца. Чтобы не давать лишнюю нагрузку, лучше есть часто, но небольшими порциями: 4-5 раз в день.
3.
Рекомендуется готовить на пару, отваривать или запекать продукты.

Отдельно стоит отметить такой продукт, как овес. Его часто используют для очистки печени, поскольку под воздействием зерен происходит восстановление функций органа, выведение излишек желчи и токсинов, предотвращение застоев. Это профилактика таких заболеваний, как цирроз, гепатит, печеночная недостаточность. Кроме того, подробный способ очистки улучшает работу ЖКТ и укрепляет иммунную систему.

Нелущеное зерно овса

"Исходя из состояния печени и организма в целом, врач может выписать лекарства на основе трав. Довольно популярным является экстракт расторопши пятнистой. Это средство направлено на восстановление клеток органа и очищение его от токсинов. Однако стоит обратить внимание: любые препараты должны приниматься только после назначения специалиста, — рассказала гастроэнтеролог.

Алина Михеева