11.11.202212:27

Четыре мифа популярной психологии, которые не работают

Девушка на приеме у психотерапевта

Многие люди слепо верят в различные психологические теории, не задумываясь о том, что эти “правила жизни” только создают препятствия на пути к счастью и успеху. В материале расскажем подробнее о самых распространенных мифах, которые не работают.

Всегда мыслить позитивно

Один из краеугольных камней современной психологии: “Мысли позитивно, и успех будет обеспечен”.

При этом ученые утверждают, что безрассудный оптимизм таит в себе множество недостатков: человек не способен видеть реальную картину окружающей его действительности. Нередко это приводит к краху надежд и глубокому разочарованию.

Лучший способ снять стресс – выплеснуть гнев наружу

Ссора

Одним из принципов психологической разрядки является выплеск гнева путем физических или эмоциональных манипуляций: битье боксерской груши, генеральная уборка, вскапывание огорода, крик.

Однако, согласно многочисленным исследованиям, подобные действия не понижают, а только повышают уровень стресса.

Противоположности притягиваются

Это утверждение наиболее часто не выдерживает критики. Два человека, у которых не будет ни единой точки соприкосновения (общих интересов или взглядов) едва ли смогут счастливо жить вместе.

Молодая пара в ссоре

Выйти из зоны комфорта

Идею, что успеха можно добиться через страдания и преодоление трудностей, пропагандировал в своих мотивационных книгах Брайан Трейси. Однако автор не пояснил, как быть, если человек не справился со всеми неприятностями.

Сегодня же психологи советуют найти ту самую “зону комфорта”, постепенно расширяя ее границы для новых занятий, интересов и знакомств.

Мария Аксенова

Новости для вас

“Не хочу и не буду!”: шесть причин, почему ребенок отказывается от еды

04.12.202208:44

Накрыть стол за полчаса: рецепты недорогих и быстрых блюд

04.12.202208:40

Как справиться с тошнотой: пять эффективных советов от врача

04.12.202208:23

Пять частых ошибок при покупке аккумулятора для автомобиля

04.12.202208:09

Как почистить утюг дома без покупки дорогостоящих средств