https://rnews.ru/20221113/odinochestvo-3540172.html
Психолог рассказала, как побороть страх одиночества
Психолог рассказала, как побороть страх одиночества
Самым распространенным человеческим страхом является боязнь остаться одиноким. Фобия оборачивается постоянным чувством тревоги и не дает получать от жизни... | Rnews.ru, 13.11.2022
общество, психология, здоровье
2022-11-13T08:02
2022-11-13T08:02
общество
психология
здоровье
/img/07e6/0b/0b/3530661_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_04bc523b78b113881eed3f847deced7e.jpg?projectName=news-aggregator
Самым распространенным человеческим страхом является боязнь остаться одиноким. Фобия оборачивается постоянным чувством тревоги и не дает получать от жизни максимум удовольствия. Подробнее об этом рассказала психолог Олеся Иневская. “Страх одиночества - естественное чувство человека. Общение необходимо для поддержания физического и ментального здоровья. Более того, социальная поддержка коррелирует с лучшими показателями преодоления травматического опыта, а одиночество - с более высокой летальностью”, - отметила специалист. Боязнь проявляется в следующих формах: страх оставаться одному дома; страх утраты конкретного человека (партнера, родителя или ребенка); страх оказаться одному в толпе; страх встречать праздники в одиночестве. Среди главных причин появления страха одиночества психологи выделяют следующие: 1. Травма привязанности. Например, потеря одного из родителей вследствие смерти, развода, длительных расставаний. 2. Ограбление, нападение, пожар и любое другое потенциально травмирующее событие. 3. Наличие пограничного расстройства личности или посттравматического стрессового расстройства. 4. Боязнь открытого пространства и скопления людей. Самостоятельно справиться с фобией поможет медитация, мышечная релаксация, занятия танцами или спортом, дыхательная гимнастика.
https://rnews.ru/20221205/kvartira-4089232.html
https://rnews.ru/20221205/piling-4088512.html
https://rnews.ru/20221205/uprazhneniya-4088270.html
https://rnews.ru/20221205/poliklinika-4088104.html
https://rnews.ru/20221205/yaytsa-4087659.html
https://rnews.ru/20221205/panicheskaya_ataka-4087384.html
https://rnews.ru/20221205/morskaya_kapusta-4087136.html
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/0b/0b/3530661_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_660186ab3d5c2de5adc2a7b0cfc31a35.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Аксенова
/img/07e6/08/0a/1333082_0:0:720:720_100x100_80_0_0_f54c58f41562a9aa1ab467ae96467b1d.jpg?projectName=news-aggregator

Психолог рассказала, как побороть страх одиночества

Одиночество - rnews, 1920, 13.11.2022
Одиночество
Самым распространенным человеческим страхом является боязнь остаться одиноким. Фобия оборачивается постоянным чувством тревоги и не дает получать от жизни максимум удовольствия. Подробнее об этом рассказала психолог Олеся Иневская.
“Страх одиночества - естественное чувство человека. Общение необходимо для поддержания физического и ментального здоровья. Более того, социальная поддержка коррелирует с лучшими показателями преодоления травматического опыта, а одиночество - с более высокой летальностью”, - отметила специалист.
Паническая атака - rnews, 1920, 11.11.2022
Одиночество
Боязнь проявляется в следующих формах:
  • страх оставаться одному дома;
  • страх утраты конкретного человека (партнера, родителя или ребенка);
  • страх оказаться одному в толпе;
  • страх встречать праздники в одиночестве.
Уставший молодой человек - rnews, 1920, 11.11.2022
Одиночество
Среди главных причин появления страха одиночества психологи выделяют следующие:
  1. 1.
    Травма привязанности. Например, потеря одного из родителей вследствие смерти, развода, длительных расставаний.
  2. 2.
    Ограбление, нападение, пожар и любое другое потенциально травмирующее событие.
  3. 3.
    Наличие пограничного расстройства личности или посттравматического стрессового расстройства.
  4. 4.
    Боязнь открытого пространства и скопления людей.
Самостоятельно справиться с фобией поможет медитация, мышечная релаксация, занятия танцами или спортом, дыхательная гимнастика.