https://rnews.ru/20221117/chesnok-3670242.html
Неожиданные причины: врач рассказал, зачем есть чеснок каждый день
Неожиданные причины: врач рассказал, зачем есть чеснок каждый день
Чеснок — растение, которое обрело популярность во всем мире. Главный его секрет кроется в полезных свойствах. Еще во времена Античности люди замечали, что... | Rnews.ru, 17.11.2022
общество, еда, питание, здоровье
2022-11-17T13:09
2022-11-17T13:09
общество
еда
питание
здоровье
/img/07e6/08/03/1174815_0:104:2000:1229_1920x0_80_0_0_979a0d12478d796da1bb7b1704950b02.jpg?projectName=news-aggregator
Чеснок — растение, которое обрело популярность во всем мире. Главный его секрет кроется в полезных свойствах. Еще во времена Античности люди замечали, что употребление чеснока хорошо сказывается на работе всего организма. Нутрициолог Анастасия Новикова рассказала о том, что произойдет, если добавлять его в рацион ежедневно. Чеснок считается природным антибиотиком, поскольку основным действующим веществом является аллицин. Он эффективно борется с бактериями, грибками и паразитами. Антибактериальный и противовоспалительный эффект отличается широким диапазоном, так как аллицин — это летучее соединение. Употребление этого растения укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения простуды, уменьшает степень проявления симптомов, а также помогает избавиться от насморка, болей в горле, инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Еще одно полезное свойство связано с благотворным влиянием на сердечно-сосудистую систему. Чеснок оздоравливает ее, активизируя процесс поглощения плохого холестерина, укрепляя стенки сосудов и улучшая кровообращение. Это хорошая профилактика атеросклероза, образования тромбов, инфаркта, гипертонии. Кроме того, растение подавляет процессы гниения, происходящие в кишечнике, борется с патогенной микрофлорой, ускоряет метаболизм и способствует лучшему усвоению пищи. Его также используют для восстановления клеток печени и разжижении желчи. Ежедневное добавление в рацион чеснока положительно влияет на состояние здоровья. Главное при этом использовать свежие плоды и правильно хранить продукт — в сухом и прохладном месте. По мнению эксперта, нужно употреблять не более одного-двух зубчиков в сутки. Иначе могут возникнуть такие симптомы, как тошнота, диарея, вздутие, рвота.
https://rnews.ru/20221202/smartfon-4034626.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4034360.html
https://rnews.ru/20221202/zhile-4034220.html
https://rnews.ru/20221202/ekonomiya-4033530.html
https://rnews.ru/20221202/krizis-4032331.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4032128.html
https://rnews.ru/20221202/pitanie-4031437.html
https://rnews.ru/20221201/vospitanie-4008126.html
https://rnews.ru/20221201/samoobrazovanie-4007509.html
https://rnews.ru/20221201/pitomets-4007343.html
https://rnews.ru/20221201/pokhudenie-4006997.html
https://rnews.ru/20221201/syr-4006685.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/03/1174815_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_e74fd493c157a0a256d061a463d1fdf0.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Неожиданные причины: врач рассказал, зачем есть чеснок каждый день

Чеснок  - rnews, 1920, 17.11.2022
Чеснок
Чеснок — растение, которое обрело популярность во всем мире. Главный его секрет кроется в полезных свойствах. Еще во времена Античности люди замечали, что употребление чеснока хорошо сказывается на работе всего организма. Нутрициолог Анастасия Новикова рассказала о том, что произойдет, если добавлять его в рацион ежедневно.
Чеснок считается природным антибиотиком, поскольку основным действующим веществом является аллицин. Он эффективно борется с бактериями, грибками и паразитами. Антибактериальный и противовоспалительный эффект отличается широким диапазоном, так как аллицин — это летучее соединение.
Чеснок - rnews, 1920, 17.11.2022
Чеснок
Употребление этого растения укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения простуды, уменьшает степень проявления симптомов, а также помогает избавиться от насморка, болей в горле, инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей.
Еще одно полезное свойство связано с благотворным влиянием на сердечно-сосудистую систему. Чеснок оздоравливает ее, активизируя процесс поглощения плохого холестерина, укрепляя стенки сосудов и улучшая кровообращение. Это хорошая профилактика атеросклероза, образования тромбов, инфаркта, гипертонии.
Соус дзадзики - rnews, 1920, 17.11.2022
Соус дзадзики с чесноком
Кроме того, растение подавляет процессы гниения, происходящие в кишечнике, борется с патогенной микрофлорой, ускоряет метаболизм и способствует лучшему усвоению пищи. Его также используют для восстановления клеток печени и разжижении желчи.
Ежедневное добавление в рацион чеснока положительно влияет на состояние здоровья. Главное при этом использовать свежие плоды и правильно хранить продукт — в сухом и прохладном месте. По мнению эксперта, нужно употреблять не более одного-двух зубчиков в сутки. Иначе могут возникнуть такие симптомы, как тошнота, диарея, вздутие, рвота.