https://rnews.ru/20221123/soki-3816072.html
"Витаминные миксы могут вредить": кому нельзя пить свежевыжатые соки
"Витаминные миксы могут вредить": кому нельзя пить свежевыжатые соки
Заряжают энергией, дарят ощущение легкости, выводят из организма шлаки и токсины - из-за всех этих качеств диетологи часто советуют включать свежевыжатые соки в | Rnews.ru, 23.11.2022
общество, здоровье, питание, напитки
2022-11-23T14:22
2022-11-23T14:22
общество
здоровье
питание
напитки
/img/07e6/09/14/2282632_0:258:2725:1790_1920x0_80_0_0_28b4fc5bdcd3d456b6114c5f43bc4692.jpg?projectName=news-aggregator
Заряжают энергией, дарят ощущение легкости, выводят из организма шлаки и токсины - из-за всех этих качеств диетологи часто советуют включать свежевыжатые соки в ежедневный рацион. Однако для некоторых людей такие напитки противопоказаны. Подробнее об этом рассказала врач Ольга Рязанова. Соки содержат клетчатку, а также витамины А, В2, С. Но для многих фреш в чистом виде покажется слишком концентрированным. Особенно высокой концентрированностью отличаются свекольный и капустный соки. Поэтому перед употреблением необходимо дать фрешам настояться. Свекольному достаточно 2-3 часов, капустному - около 12 часов. В противном случае “витаминные миксы” спровоцируют тошноту и вздутие живота. Однако фреши из любых других овощей и фруктов нужно пить сразу после приготовления, поскольку кислород разрушает витамин С и другие полезные вещества. По словам врача, из-за расстраивания инсулиновых рецепторов риск развития сахарного диабета повышается на 20%. При наличии гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки также стоит воздержаться от употребления “витаминных миксов”, поскольку они только усугубляют течение заболевания.
https://rnews.ru/20221204/rebenok-4044506.html
https://rnews.ru/20221204/blyuda-4044107.html
https://rnews.ru/20221204/toshnota-4042473.html
https://rnews.ru/20221204/akkumulyator-4042134.html
https://rnews.ru/20221204/utyug-4041919.html
https://rnews.ru/20221204/sakharozamenitel-4041551.html
https://rnews.ru/20221204/granat-4041061.html
https://rnews.ru/20221203/gotovka-4037993.html
https://rnews.ru/20221203/otnosheniya-4036888.html
https://rnews.ru/20221203/khleb-4036673.html
https://rnews.ru/20221203/bol-4036507.html
https://rnews.ru/20221203/moloko-4036318.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/09/14/2282632_0:3:2725:2046_1920x0_80_0_0_20bb1d5cb6b70f572177572b9cb66478.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator

"Витаминные миксы могут вредить": кому нельзя пить свежевыжатые соки

Домашние соки - rnews, 1920, 23.11.2022
Домашние соки
Заряжают энергией, дарят ощущение легкости, выводят из организма шлаки и токсины - из-за всех этих качеств диетологи часто советуют включать свежевыжатые соки в ежедневный рацион. Однако для некоторых людей такие напитки противопоказаны. Подробнее об этом рассказала врач Ольга Рязанова.
Соки содержат клетчатку, а также витамины А, В2, С. Но для многих фреш в чистом виде покажется слишком концентрированным.
Особенно высокой концентрированностью отличаются свекольный и капустный соки. Поэтому перед употреблением необходимо дать фрешам настояться. Свекольному достаточно 2-3 часов, капустному - около 12 часов.
Томатный сок и помидоры - rnews, 1920, 23.11.2022
Томатный сок и помидоры
В противном случае “витаминные миксы” спровоцируют тошноту и вздутие живота.
Однако фреши из любых других овощей и фруктов нужно пить сразу после приготовления, поскольку кислород разрушает витамин С и другие полезные вещества.
По словам врача, из-за расстраивания инсулиновых рецепторов риск развития сахарного диабета повышается на 20%.
При наличии гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки также стоит воздержаться от употребления “витаминных миксов”, поскольку они только усугубляют течение заболевания.
Новости для вас