https://rnews.ru/20231231/dykhanie-13930014.html

Закройте рот: вот почему так важно правильно дышать

Закройте рот: вот почему так важно правильно дышать

Все знают, что правильно дышать через нос. Так как если вдыхать воздух через рот, в него попадает холодный воздух, отчего появляется риск заболеть. Однако это... | 31.12.2023, Rnews.ru

2023-12-31T20:30

2023-12-31T20:30

2023-12-31T20:30

https://rnews.ru/img/07e6/0c/16/4535335_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_1e8c26d8ba44c7b8ab7387cf4ebcf32d.jpg

Все знают, что правильно дышать через нос. Так как если вдыхать воздух через рот, в него попадает холодный воздух, отчего появляется риск заболеть. Однако это не совсем так, рассказала врач Ксения Пушкина. Так, из-за привычки дышать ртом развивается неправильный прикус, появляется храп, вечно заложенный нос, ожирение: "Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота. Это вещество организм вырабатывает только тогда, когда мы дышим носом", — рассказала специалист. Он служит как фильтр от бактерий и вирусов, расширяет сосуды в дыхательных путях, обеспечивая доступ воздуха во все клетки организма. Кажется, что это нелогично. Само отверстие рта гораздо больше, чем ноздри в носу. Однако при выдохе уходит гораздо больше углекислого газа. Он также необходим организму. К тому же, все вредные вещества, содержащиеся в воздухе, напрямую попадают в желудок через рот, в то время как нос его тщательно отфильтровывает.

https://rnews.ru/20241126/kalendar-13024633.html

https://rnews.ru/20241125/12949455.html

https://rnews.ru/20241125/pelmeni-13006492.html

https://rnews.ru/20241125/kalendar-13003590.html

https://rnews.ru/20241125/kukhnya-12966747.html

https://rnews.ru/20241125/kholodilnik-12913894.html

https://rnews.ru/20241124/kalendar-12968073.html

https://rnews.ru/20241123/insult-12940748.html

https://rnews.ru/20241123/kurenie-12915822.html

https://rnews.ru/20241123/nachalnitsa-12913530.html

https://rnews.ru/20241123/obuv-12905703.html

https://rnews.ru/20241123/khurma-12932239.html

ru-RU

2023

Новости