Врач назвала основные причины избыточного веса
22.12.202214:42
Читать в 
Самый первый шаг, который нужно сделать желающим похудеть, — разобраться в причине лишнего веса. На это влияют разные факторы: переедание, высокоуглеводная диета, сидячий образ жизни, стрессовые ситуации, эндокринные проблемы.
"Чтобы выяснить причину, нужно проконсультироваться с врачом. В одних случаях дело касается всего лишь неправильного соотношения потребляемых и расходуемых калорий или отсутствия физической нагрузки, в других же — проблема более серьезная. Но и с тем, и с другим можно справиться при грамотном подходе", — рассказала врач-диетолог Алина Осипова.