23.12.202214:20

Врач рассказала, что может поддержать здоровье после 50 лет

"Одно из главных правил, которое нужно соблюдать после 50 лет, связано с питьевым режимом. Следить за поступлением воды в организм нужно в любом возрасте, однако чем старше человек, тем этот пункт становится важнее. Умеренное количество жидкости нормализует пищеварение, улучшает кровообращение, а также ускоряет обмен веществ", — рассказала терапевт Валентина Дмитриева.

Рекомендуется пить воду комнатной температуры за 10-15 минут до еды. Причем делать это нужно в небольших количествах, дозированно.

Алина Михеева

Новости для вас

Кейт Миддлтон освистали: виновник будет наказан по всей строгости закона

03.02.202318:56

До чего дошел прогресс: с помощью нейросети можно избавиться от бывших

03.02.202318:23

Смертельно опасно: чем ни в коем случае нельзя запивать таблетки

03.02.202318:21

Тяжелобольному певцу грозит арест: за что поплатится Игорь Николаев

03.02.202318:17

“Впервые поговорили”: принц Гарри “сдал” брата с потрохами