https://rnews.ru/20230116/slaboumie-5121074.html
"Долой Альцгеймер!": волшебная пилюля, которая спасет от слабоумия
"Долой Альцгеймер!": волшебная пилюля, которая спасет от слабоумия
Результаты масштабного исследования ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) показали, что физическая активность в пожилом возрасте помогает снизить риск... | Rnews.ru, 16.01.2023
здоровье
2023-01-16T16:31
2023-01-16T16:31
здоровье
/img/07e6/07/13/801538_0:1:3639:2048_1920x0_80_0_0_2a9b50c1d8ca2ae634013da8b68749ea.jpg?projectName=news-aggregator
Результаты масштабного исследования ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) показали, что физическая активность в пожилом возрасте помогает снизить риск нарушения когнитивных способностей. Ученые выяснили, что у людей, ежедневно занимающихся спортом, реже встречаются такие заболевания, как Альцгеймер и деменция. Оказалось, что выполнение коротких, но интенсивных упражнений положительно влияет на формирование новых нейронных связей. Людям в возрасте от 45 лет рекомендована ежедневная велопрогулка длительностью 5-6 минут на большой скорости. Альтернативой езде станет энергичное занятие аэробикой. Помимо спортивных упражнений, в список рекомендации по профилактике слабоумия ВОЗ включила: отказ от табачных изделий; Средиземноморскую диету; снижение артериального давления; лечение сахарного диабета.
https://rnews.ru/20230127/zarplaty-5448751.html
https://rnews.ru/20230127/astrologiya-5446940.html
https://rnews.ru/20230127/koroli-5441428.html
https://rnews.ru/20230127/son-5441604.html
https://rnews.ru/20230127/korvalol-5440120.html
https://rnews.ru/20230127/psikhologiya-5440447.html
https://rnews.ru/20230127/bolezn-5438997.html
https://rnews.ru/20230127/oskar-5436404.html
https://rnews.ru/20230127/koroli-5436215.html
https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html
https://rnews.ru/20230127/kosmetologiya-5431406.html
https://rnews.ru/20230127/olga-buzova-5433059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/07/13/801538_454:0:3185:2048_1920x0_80_0_0_c10161f1c44dc3bd0197b5ca6574f98d.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg?projectName=news-aggregator
Полина Гончарова
/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg?projectName=news-aggregator

"Долой Альцгеймер!": волшебная пилюля, которая спасет от слабоумия

Велосипеды - rnews, 1920, 16.01.2023
Велосипеды
Результаты масштабного исследования ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) показали, что физическая активность в пожилом возрасте помогает снизить риск нарушения когнитивных способностей.
Ученые выяснили, что у людей, ежедневно занимающихся спортом, реже встречаются такие заболевания, как Альцгеймер и деменция. Оказалось, что выполнение коротких, но интенсивных упражнений положительно влияет на формирование новых нейронных связей.
Людям в возрасте от 45 лет рекомендована ежедневная велопрогулка длительностью 5-6 минут на большой скорости. Альтернативой езде станет энергичное занятие аэробикой.
Помимо спортивных упражнений, в список рекомендации по профилактике слабоумия ВОЗ включила:
  • отказ от табачных изделий;
  • Средиземноморскую диету;
  • снижение артериального давления;
  • лечение сахарного диабета.
Новости для вас