Только не соль: ученые назвали полезную альтернативу для гипертоников
16.01.202318:42
Читать в 
Врачи настоятельно рекомендуют гипертоникам исключить из рациона хлорид натрия, в народе известный как поваренная соль.
Дело в том, что переизбыток соли в рационе приводит к задержке жидкости, из-за чего сердцу становится труднее перекачивать кровь. Как результат — высокое давление, нормализовать которое можно только при ограничении количества хлорида натрия до 1,5 г в день.
Однако отказаться от соли бывает непросто. Популярная альтернатива "белой смерти" — солезаменители на основе хлорида калия. Но и такой вариант подходит далеко не всем.
Дополнительная доза калия может навредить людям, страдающим от заболеваний почек или принимающим лекарства от гипертонии.
Поэтому перед тем, как ввести в свое меню солезаменители, следует проконсультироваться у лечащего врача.