https://rnews.ru/20230117/depressivnyy-den-5150513.html

Синий понедельник: психиатр развеял миф о самом грустном дне в году

Синий понедельник: психиатр развеял миф о самом грустном дне в году

Понятие "синего понедельника" создал для туристического агентства в начале 2000-х психолог Клифф Арналл. Психиатры отмечают, что это всего лишь маркетинговая... | 17.01.2023, Rnews.ru

общество, психология

2023-01-17T14:47

2023-01-17T14:47

2023-01-17T14:47

общество

психология

https://rnews.ru/img/07e6/0c/1a/4634562_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_dea60074cc6ae26df8dfc89ae98cf197.jpg

Понятие "синего понедельника" создал для туристического агентства в начале 2000-х психолог Клифф Арналл. Психиатры отмечают, что это всего лишь маркетинговая уловка, чтобы повысить продажи туров на путешествия в солнечные страны. Самый грустный день в году рассчитывался с помощью математической формулы. В ней были такие показатели, как плохая погода, окончание новогодних каникул, отсутствие мотивации, а также долги, возникшие во время праздников. По словам психиатра Мишеля Лежуайе, у формулы нет никакого научного подтверждения, а депрессия не достигает пика в определенный день в году. При этом заболевание может быть сезонным — возникать зимой или осенью. Например, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина. Чтобы не провалиться в депрессию, нужно сохранять активность, больше общаться с родственниками и друзьями, гулять на свежем воздухе, правильно питаться.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости