https://rnews.ru/20230117/depressivnyy-den-5150513.html
Синий понедельник: психиатр развеял миф о самом грустном дне в году
Синий понедельник: психиатр развеял миф о самом грустном дне в году
Понятие "синего понедельника" создал для туристического агентства в начале 2000-х психолог Клифф Арналл. | Rnews.ru, 17.01.2023
общество, психология
2023-01-17T14:47
2023-01-17T14:47
общество
психология
/img/07e6/0c/1a/4634562_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_dea60074cc6ae26df8dfc89ae98cf197.jpg?projectName=news-aggregator
Понятие "синего понедельника" создал для туристического агентства в начале 2000-х психолог Клифф Арналл. Психиатры отмечают, что это всего лишь маркетинговая уловка, чтобы повысить продажи туров на путешествия в солнечные страны. Самый грустный день в году рассчитывался с помощью математической формулы. В ней были такие показатели, как плохая погода, окончание новогодних каникул, отсутствие мотивации, а также долги, возникшие во время праздников. По словам психиатра Мишеля Лежуайе, у формулы нет никакого научного подтверждения, а депрессия не достигает пика в определенный день в году. При этом заболевание может быть сезонным — возникать зимой или осенью. Например, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина. Чтобы не провалиться в депрессию, нужно сохранять активность, больше общаться с родственниками и друзьями, гулять на свежем воздухе, правильно питаться.
https://rnews.ru/20230127/zarplaty-5448751.html
https://rnews.ru/20230127/astrologiya-5446940.html
https://rnews.ru/20230127/koroli-5441428.html
https://rnews.ru/20230127/son-5441604.html
https://rnews.ru/20230127/korvalol-5440120.html
https://rnews.ru/20230127/psikhologiya-5440447.html
https://rnews.ru/20230127/bolezn-5438997.html
https://rnews.ru/20230127/oskar-5436404.html
https://rnews.ru/20230127/koroli-5436215.html
https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html
https://rnews.ru/20230127/kosmetologiya-5431406.html
https://rnews.ru/20230127/olga-buzova-5433059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/0c/1a/4634562_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_de1185e36430aada009d1e59b1cd1974.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Родченкова
/img/07e6/09/1c/2471428_123:0:933:810_100x100_80_0_0_19290162a165b351737eff0eaf7e2b18.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Родченкова
/img/07e6/09/1c/2471428_123:0:933:810_100x100_80_0_0_19290162a165b351737eff0eaf7e2b18.jpg?projectName=news-aggregator

Синий понедельник: психиатр развеял миф о самом грустном дне в году

Девушка на приеме у психиатра - rnews, 1920, 17.01.2023
Девушка на приеме у психиатра
Понятие "синего понедельника" создал для туристического агентства в начале 2000-х психолог Клифф Арналл.
Психиатры отмечают, что это всего лишь маркетинговая уловка, чтобы повысить продажи туров на путешествия в солнечные страны.
Самый грустный день в году рассчитывался с помощью математической формулы. В ней были такие показатели, как плохая погода, окончание новогодних каникул, отсутствие мотивации, а также долги, возникшие во время праздников.
По словам психиатра Мишеля Лежуайе, у формулы нет никакого научного подтверждения, а депрессия не достигает пика в определенный день в году.
При этом заболевание может быть сезонным — возникать зимой или осенью. Например, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина.
Чтобы не провалиться в депрессию, нужно сохранять активность, больше общаться с родственниками и друзьями, гулять на свежем воздухе, правильно питаться.
Новости для вас