https://rnews.ru/20230119/produkty-ubiytsy-sosudov-5206673.html
Врачи назвали продукты-убийцы для сосудов: мы их едим каждый день
Врачи назвали продукты-убийцы для сосудов: мы их едим каждый день
По данным Североамериканского форума по тромбозам, пища, которая содержит много соли, крахмала и сахара, вызывает воспаление в организме. Это, в свою очередь,... | Rnews.ru, 19.01.2023
здоровье, питание
2023-01-19T13:16
2023-01-19T13:16
здоровье
питание
/img/07e6/08/09/1301794_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_42d5ff8a13903efc56937c3d420b0ea6.jpg?projectName=news-aggregator
По данным Североамериканского форума по тромбозам, пища, которая содержит много соли, крахмала и сахара, вызывает воспаление в организме. Это, в свою очередь, может привести к тромбозу. Ученые считают, что на тромбообразование влияют воспалительные цитокины, ухудшающие свертываемость крови. Во многом развитие этого процесса обусловлено неправильным питанием, из-за которого возникает инсулинорезистентность, а затем ожирение. Как отмечает доктор Дариуш Мозаффарян, декан Школы диетологии и стратегии питания при Университете Тафтса, самые вредные продукты в рационе — это газированные напитки и конфеты. В них много сахара, который нарушает процесс свертываемости крови. Чтобы избежать проблем со здоровьем, эксперты рекомендуют наладить питание и придерживаться средиземноморской диеты. Для этого стоит ограничить количество красного мяса в рационе, есть больше рыбы и полезных жиров, а также фруктов и овощей.
https://rnews.ru/20230203/koroli-5686257.html
https://rnews.ru/20230203/neyroset-5686789.html
https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5685185.html
https://rnews.ru/20230203/igor-nikolaev-5685042.html
https://rnews.ru/20230203/koroli-5677618.html
https://rnews.ru/20230203/roman-kostomarov-5682649.html
https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5681351.html
https://rnews.ru/20230203/pako-rabann-5682793.html
https://rnews.ru/20230203/aviakatastrofa-5681017.html
https://rnews.ru/20230203/semena-5665551.html
https://rnews.ru/20230203/raniya-al-abdulla-5678706.html
https://rnews.ru/20230203/prints-garri-5665409.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/09/1301794_108:0:1813:1279_1920x0_80_0_0_f7ae657ca7e00ed61b8fd287575ca4ca.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Родченкова
/img/07e6/09/1c/2471428_123:0:933:810_100x100_80_0_0_19290162a165b351737eff0eaf7e2b18.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Родченкова
/img/07e6/09/1c/2471428_123:0:933:810_100x100_80_0_0_19290162a165b351737eff0eaf7e2b18.jpg?projectName=news-aggregator

Врачи назвали продукты-убийцы для сосудов: мы их едим каждый день

Прохладительные напитки. Газировка - rnews, 1920, 19.01.2023
Прохладительные напитки. Газировка
По данным Североамериканского форума по тромбозам, пища, которая содержит много соли, крахмала и сахара, вызывает воспаление в организме. Это, в свою очередь, может привести к тромбозу.
Ученые считают, что на тромбообразование влияют воспалительные цитокины, ухудшающие свертываемость крови.
Во многом развитие этого процесса обусловлено неправильным питанием, из-за которого возникает инсулинорезистентность, а затем ожирение.
Как отмечает доктор Дариуш Мозаффарян, декан Школы диетологии и стратегии питания при Университете Тафтса, самые вредные продукты в рационе — это газированные напитки и конфеты. В них много сахара, который нарушает процесс свертываемости крови.
“Если хочется сладкого, можно съесть немного мороженого или темного шоколада, орехов, покрытых медом, фруктов”, — посоветовал врач.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, эксперты рекомендуют наладить питание и придерживаться средиземноморской диеты.
Для этого стоит ограничить количество красного мяса в рационе, есть больше рыбы и полезных жиров, а также фруктов и овощей.
Новости для вас