https://rnews.ru/20230120/dieta-5254321.html
Врач рассказала все о вреде интервального голодания
Врач рассказала все о вреде интервального голодания
При интервальном голодании худеющим предлагают выделить в своем дне восьмичасовой период, в который они могут есть что угодно в любом количестве, а на остальные | 20.01.2023, Rnews.ru
2023-01-20T18:57
2023-01-20T18:57
2023-01-20T18:57
https://rnews.ru/img/07e6/0b/1c/3923086_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_02bf0a4eda5af72c6f85edfcc486fdc9.jpg
При интервальном голодании худеющим предлагают выделить в своем дне восьмичасовой период, в который они могут есть что угодно в любом количестве, а на остальные 16 часов отказаться от еды вовсе. Диетолог Татьяна Голицына считает, что эффективность данного метода была сильно преувеличена маркетологами. По словам врача, интервальное голодание сложно назвать безопасной системой питания. Продолжительный отказ от еды может обострить хронические патологии ЖКТ, спровоцировать бессонницу, обмороки, гипогликемию, а также привести к гормональному дисбалансу. Поэтому такая диета противопоказана беременным, гипотоникам и людям с заболеваниями эндокринной системы. Опасность больших интервалов между приемами пищи подтвердили в Роспотребнадзоре. По их словам, оптимальное время от одного перекуса до другого составляет не более 3-4 часов.
https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html
https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html
https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html
https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html
https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html
https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html
https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html
https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html
https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html
https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html
https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html
https://rnews.ru/20240906/kosmetika-10762736.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e6/0b/1c/3923086_171:0:2900:2047_1920x0_80_0_0_b6322aa0f4584d85311e69a5bd631d7f.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg