21.01.202314:40

Что произойдет с организмом, если начать есть зеленый лук каждый день

Продуктовая ярмарка в Сочи

Зеленый лук — мощный иммуностимулятор, который обладает и другими полезными свойствами. При этом есть его можно не всем, об этом передает "Доктор Питер".

В луке содержится большое количество антиоксидантов, особенно витамина С, который играет важную роль в образовании коллагена. За счет этого замедляются процессы старения, кожа становится более упругой и гладкой.

Листья лука полезны для печени, поскольку содержат серу, необходимую для правильной работы этого органа. Вещество помогает в детоксикации организма.

Продукт эффективен при похудении за счет большого количества клетчатки и низкой калорийности.

Кроме того, зеленый лук улучшает зрение, помогает бороться против вирусов, снижает риск кариеса и стоматита.

При этом важно понимать, что у любой еды бывают побочные эффекты и при чрезмерном употреблении у человека возникают проблемы со здоровьем.

Если есть лук каждый день, можно столкнуться с болями в суставах, нарушением работы ЖКТ и повышенным давлением. Поэтому лучше ограничиться пятью перьями в сутки.

Мария Родченкова

Новости для вас

Кейт Миддлтон освистали: виновник будет наказан по всей строгости закона

03.02.202318:56

До чего дошел прогресс: с помощью нейросети можно избавиться от бывших

03.02.202318:23

Смертельно опасно: чем ни в коем случае нельзя запивать таблетки

03.02.202318:21

Тяжелобольному певцу грозит арест: за что поплатится Игорь Николаев

03.02.202318:17

“Впервые поговорили”: принц Гарри “сдал” брата с потрохами

03.02.202317:58