Названа идеальная формула профилактики Альцгеймера
23.01.202314:04
© Max Bender ∙ Фото
Читать в 
Болезнь Альцгеймера называют новым потенциальным бичем человечества. Ученые не перестают изучать заболевание вдоль и поперек, чтобы найти эффективные способы побороть патологию.
Наилучшим образом справиться с напастью все еще выступает профилактика. Согласно исследованиям, регулярные физические нагрузки помогают сохранить вырабатываемый мозгом белок, который препятствует развитию болезни.
Этот белок имеет название мозговой нейротрофический фактор. Он способствует не только росту нейронных клеток, но и их прочности. Также он участвует в создании нейронных и синаптических связей.
Ученые решили выяснить, что лучше способствует выработке белка: лечебное голодание, длительные, но умеренные нагрузки или интенсивные, но короткие.
Испытуемые сперва голодали в течение 20 часов, потом им предлагали 1,5 часовую велотренировку, а потом 6 минут сверхинтенсивной езды на велосипеде. Каждый раз после эксперимента участникам замеряли уровень производства мозгового нейротрофического фактора.
Наивысшая производительность белка была зафиксирована после короткой, но энергичной активности. Количество вещества оказалось в среднем в 4-5 раз выше, чем при умеренных и более длительных тренировках или голодании.