https://rnews.ru/20230123/bolezn-altsgeymera-5290529.html
Названа идеальная формула профилактики Альцгеймера
Названа идеальная формула профилактики Альцгеймера
На это понадобится всего шесть минут в день.
2023-01-23T14:04
2023-01-23T14:04
/img/07e7/01/17/5290380_0:625:2049:1777_1920x0_80_0_0_f2b5c2e5d70a3860a7489c7911e7233a.jpg?projectName=news-aggregator
Болезнь Альцгеймера называют новым потенциальным бичем человечества. Ученые не перестают изучать заболевание вдоль и поперек, чтобы найти эффективные способы побороть патологию. Наилучшим образом справиться с напастью все еще выступает профилактика. Согласно исследованиям, регулярные физические нагрузки помогают сохранить вырабатываемый мозгом белок, который препятствует развитию болезни. Этот белок имеет название мозговой нейротрофический фактор. Он способствует не только росту нейронных клеток, но и их прочности. Также он участвует в создании нейронных и синаптических связей. Ученые решили выяснить, что лучше способствует выработке белка: лечебное голодание, длительные, но умеренные нагрузки или интенсивные, но короткие. Испытуемые сперва голодали в течение 20 часов, потом им предлагали 1,5 часовую велотренировку, а потом 6 минут сверхинтенсивной езды на велосипеде. Каждый раз после эксперимента участникам замеряли уровень производства мозгового нейротрофического фактора. Наивысшая производительность белка была зафиксирована после короткой, но энергичной активности. Количество вещества оказалось в среднем в 4-5 раз выше, чем при умеренных и более длительных тренировках или голодании.
https://rnews.ru/20230130/energetik-5475179.html
https://rnews.ru/20230130/larisa-guzeeva-5509134.html
https://rnews.ru/20230130/viktoriya-bekkhem-5507163.html
https://rnews.ru/20230130/dolina-i-karnaval-5506127.html
https://rnews.ru/20230130/rabota-5504754.html
https://rnews.ru/20230130/dzhonni-depp-5501549.html
https://rnews.ru/20230130/dementsiya-5501745.html
https://rnews.ru/20230130/leonid-gayday-5499818.html
https://rnews.ru/20230130/vykhodnye-fevral-5500075.html
https://rnews.ru/20230130/dzhennifer-lopes-5496310.html
https://rnews.ru/20230130/nikolay-drozdov-5498250.html
https://rnews.ru/20230130/produkty-5496699.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e7/01/17/5290380_0:433:2049:1969_1920x0_80_0_0_2bc42acdecb27ed574e6d7a7714255e4.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg?projectName=news-aggregator
Мария Овчарева
/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg?projectName=news-aggregator

Названа идеальная формула профилактики Альцгеймера

Лучшие физические упражнения для профилактики Альцгеймера - rnews, 1920, 23.01.2023
Болезнь Альцгеймера называют новым потенциальным бичем человечества. Ученые не перестают изучать заболевание вдоль и поперек, чтобы найти эффективные способы побороть патологию.
Наилучшим образом справиться с напастью все еще выступает профилактика. Согласно исследованиям, регулярные физические нагрузки помогают сохранить вырабатываемый мозгом белок, который препятствует развитию болезни.
Этот белок имеет название мозговой нейротрофический фактор. Он способствует не только росту нейронных клеток, но и их прочности. Также он участвует в создании нейронных и синаптических связей.
Ученые решили выяснить, что лучше способствует выработке белка: лечебное голодание, длительные, но умеренные нагрузки или интенсивные, но короткие.
Испытуемые сперва голодали в течение 20 часов, потом им предлагали 1,5 часовую велотренировку, а потом 6 минут сверхинтенсивной езды на велосипеде. Каждый раз после эксперимента участникам замеряли уровень производства мозгового нейротрофического фактора.
Наивысшая производительность белка была зафиксирована после короткой, но энергичной активности. Количество вещества оказалось в среднем в 4-5 раз выше, чем при умеренных и более длительных тренировках или голодании.
Новости для вас